本日も番組をお聴きいただき、ありがとうございました！

2022年最初のテーマは干支の寅年にひっかけて「2022年、これやりタイガー！」。

リスナーの皆さんが今年トライしたいことを伺いました。

ご近所さんとコミュニケーションしたいのでヘブライ語習得、ギターの練習を再開して娘とツインギターでアイアン・メイデンを演奏したい(けど娘は、あいみょんを演奏したいと…)、トライアスロンの応援…実にカラフルな「やりタイガー」が届きました。楽しくなって何度も「やりタイガー！」と叫んでいたら、喉にはけっこう負担だったようで、番組終盤には声が枯れ気味(汗)ですので私は、「2022年、喉をはじめ健康には充分気をつけタイガー！」。皆さまも、どうぞ健やかな１年をお過ごしくださいね。そして、今年もベイサイド・フリーウェイをよろしくお願いいたします！

ところで、メッセージのなかでも多かったのが「ダイエットしタイガー！」。実は私もなんですが。最近ちょっと気になっているのが、番組ディレクターも始めたトランポリン。今、コンパクトなトランポリンも発売されていますし、トランポリン専用フィットネスジムも出来ているんです！

トランポリンで消費するエネルギーは5分間で30～50キロカロリー。1キロのランニングに相当します。まあ、ランは日常的にやっているのでこれはいいとして、私が惹かれたのは姿勢改善効果がある、ということ。真上に飛ばないといけないので、自然と姿勢を良くしようとする意識が働き、体幹が強化されるんだそうですよ！音楽に合わせて飛んでいるだけでインナーマッスルが鍛えられる！これ、良くないですか？

というわけで、最近トランポリン専用フィットネスジムをやたらと検索している私なのですが、そうしたら、SNSの利用中に、しつこいくらいにトランポリンやらトランポリンのジムの広告が出てくるようになりまして…(汗)

ともあれ、「今年はカラダを絞りタイガー！」というあなた、寅年にちなんでトランポリンはいかがでしょうか？

さて、次回ベイサイドは1月9日(日)。テーマは「国宝級」。あなたが自慢したい国宝級の人物、もの、場所を教えてください。国宝級イケメン、SixTONES松村北斗さんからのスペシャルメッセージもお届けしますよ！お楽しみに！来週もぜひお聴きくださ～い。

(時を戻した女、しかも2年)