本日も番組をお聴きいただき、ありがとうございました！

今日のテーマは「いい靴、履いてる？」

名前が帆足だから、というわけではないんですが、足の健康とか、靴選びといったテーマ、俄然燃えるんです、私。そもそも靴は大好きで、若い頃は歩けないようなハイヒールからビジューがごてっと付いたサンダルなど、見た目は素敵、でも足には全く優しくない靴を沢山持っていました。その後、歳を重ねるにつれ、ちゃんと歩ける靴、足をきちんと守ってくれる靴に関心は移り、今はスニーカーが普段履きのメインとなっています。

そんな私の今現在の「いい靴」は、オンエアでも申し上げた通り、買ったばかりのタップシューズ。「この春はタップダンスを始めます！」と宣言したのは今月最初のオンエア。実はその翌日に購入したのですが、これでいよいよ後には引けない状況になりました(笑)でも、マイシューズで受けるレッスン、まだ全然拙いながらも、とても楽しい！先生も、「自分のシューズで踊ると全然違いますよ！絶対楽しいから！」と仰います。さて、この先どうなることかと思いますが…励みます！

さて、ベイサイドリスナーの皆さまの「いい靴」話はといいますと、いい話が多かった！ふと漏らした「ブーツ欲しいんだよね」という一言を覚えていた奥様が誕生日にプレゼントしてくれたブーツ。初のボーナスで買って4年履き続けているドクターマーチン。「男子と靴は妥協したらダメ！」と言われている女子。色々な「いい靴」から、色々な「いい人生」が見えてきました。そして、靴のお手入れ。きちんとしている人はしているんですね。自分の体を支えてくれている、守ってくれている靴。私もきちんとお手入れしよう、と強く思いました。

そして、今日の「由美の駅」は千葉市花見川区の「ふじや靴店」をご紹介しました。店長の近藤博子さんは、足と靴のスペシャリスト「シューフィッター」の資格をお持ちです。正しい靴の選び方、靴のお手入れなど細々と質問をぶつけたところ、てきぱきと教えてくださいます。今回お話を伺って、やっぱりそうなんだ！と思ったのが、「足を計測して自分のサイズに合った靴を選ぶ」ということ。そして、「試し履きを必ずする」ということ。何でもネットで買えるご時世ですが、靴はやはり、店頭でしっかり吟味すべきなのですね。そしてもうひとつ。スニーカーは、毎回靴紐をほどいて、締め直す&スニーカーに足を入れたらかかとをトントンと地面に打ち付ける。これだけで、フィット感が格段に変わります！私はランニングが趣味なので、走るときには励行しているのですが、普段のスニーカーは紐を結びっぱなし。これからは普段も、紐を結び直してかかとトントン、習慣にします！あなたも、ぜひ！

さて、「ふじや靴店」の取材にはもうひとつ目的がありました。近藤さんは「ノルディック・ウォーク指導員」でもあるのです。ヨーロッパのスキー選手の夏場のトレーニングとして誕生したノルディック・ウォーク。スキーのように2本のポールを両手に持って歩きますが、それだけで普通のウォーキングとどう違うのか、それを体感してみたかったのです。果たして、初めてのノルディック・ウォークは？歩く、という動作を全身で意識できて面白かったです！ポールを持っただけなのに、肩甲骨回りが意識できますし、歩幅も大きくなるのです。

これから季節はどんどん良くなっていきます。ノルディック・ウォーク、楽しそうですよ。気になる方は、千葉県ノルディック・ウォーク連盟のホームページをご覧くださいね。

さて、次回ベイサイドは4月23日(日)。テーマは「憧れの場所」。あなたにとっての「憧れの場所」は？そこで何をしてみたい？さらに、「FANTASTICS from EXILE TRIBE」のスペシャルメッセージもご紹介しますよ。来週もぜひお聴きくださいね！

(キウイゆみ)