今夜もたくさんのご参加ありがとうございました!!!
明日も同じ時間にお待ちしていますので、１日の締めにチェックして下さいね!!!

暑い時だからこそ、食べてエネルギーチャージを!!!
ということで３日目の明日は「辛いもの」????
明日は食材ではなく味付けです！
夏バテ対策＆解消には、どんな辛いものを食べますか？！
辛いものレシピ、待ってます！

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今夜も７時からはINTER X-PRESS！！
ラジオやradikoでチェックして下さいねー！！

今週は、夏バテ対策＆解消レシピを教えてください????
２日目は「肉・魚」を使った料理????
肉も魚も色んな食べ方ができますよね！
そんな色んな食べ方の中から、夏バテ対策にピッタリな食べ方、
夏バテしちゃった時に食べやすい食べ方、教えてください!!

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今夜もご愛聴ありがとうございました✨
そして、今夜のみのプレゼント「Billie EilishのオリジナルTシャツ」への沢山のご応募、ありがとうございました!!
当選者の発表は、発送をもってかえさせていただきます。
それでは明日のメニューです!!

暑くて食欲なくなりがちだと思いますが、食べないとパワーが出ませんよね！
ということで今週は、夏バテしてても食べれる料理を教えてください????
明日は「 ...