3月11日放送分は、3月18日　29時まで、radikoのお聞きいただけます。
渡辺美里のLive Love Life！ | BAYFM78 | 2024/03/11/月 24:30-25:00
https://radiko.jp/share/?sid=BAYFM78&t=20240312003000

日は変わって、3月12日となりましたが、特別な日の放送となりました。

☆1曲目は「セレンディピティ―」。
この曲が収録されているアルバム「Serendipity」リリースは、2011年8月3日。

☆ラジオ体操・・・の件、流れ弾に当たったような感じ・・・。でも正直な美里さん。

☆「おくる防災」～　https://yellmarket.yahoo.co.jp/
　　　　　　　　　　https://yellmarket.yahoo.co.jp/speciallist/bousai/okuru/

☆「GOOD TIME CAFE」では、「チョコレート効果２５周年記念レシピBOOK～チョコレート効果食堂」から、気になるレシピをご紹介します。「簡単！高カカオチョコチーズケーキ」
マグカップ2個分の材料。
「チョコレート効果　CACAO７２％」4枚
牛乳　大さじ　２
卵　　1個
きび砂糖　２０ｇ
パルメザンチーズ　大さじ２
水切りヨーグルト　１００ｇ
米粉　　小さじ４

作り方

まずは、チョコレートを刻んで耐熱皿に入れ、牛乳をいれて
電子レンジで２０秒～３０秒加熱して溶かし、混ぜます。
続いて、その容器い、卵を溶き、きび砂糖　パルメザンチーズを加えてよく混ぜ、
なめらかになったら、水切りヨーグルトを加えてさらによく混ぜ、
最後に米粉を加えて、再度、混ぜ合わせます。
出来上がったものをマグカップに６～7分目まで注ぎ入れ、電子レンジで2分30秒～3分加熱し、
粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やします。

＊めっちゃ簡単なのですが、水切りヨーグルトだけ、え？となり、調べました。
ヨーグルトの水を切ったもの（ざるとかでOK）。
1時間ぐらいかな～、冷蔵庫に、小さいザルや（キッチンペーパー）の上において、
水が切れるようにしておきたら、出来上がりました。
濃厚なヨーグルトっていう感じでした。量は途中から結構適当でしたが、美味しくできました。
そういう意味では、混ぜるだけで、簡単でした。

写真は、美里さんが撮ってくださいました。
撮り方がはんぱないです。色合いが素敵。

さあ、実際、どんな感じだったかというと・・・

美味しいといっていただけて、ホッと。。

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美里さんのお知らせ～

☆【渡辺美里 BITTER☆SWEET ROCK’N’ROLL TOUR シーズン１】

第 1 弾 公演会場は、以下のとおりです。
6 月 22 日 東京都・かつしかシンフォニーヒルズ モーツァルトホール
6 月 29 日 兵庫県・神戸文化ホール　中ホール
6 月 30 日 京都府・京都ロームシアターサウスホール
7 月 14 日 広島県・広島市南区民文化センター
7 月 15 日 岡山県・岡山芸術創造劇場ハレノワ 中ホール
7 月 20 日 東京都・福生市民会館 大ホール
7 月 25 日 岩手県・トーサイクラシックホール岩手（岩手県民会館） 中ホール
7 月 27 日 宮城県・日立システムズホール仙台
8 月 3 日 福岡県・福岡市民会館
8 月 4 日 大分県・日田市民文化会館 パトリア日田 大ホール
そして、8 月 24 日 千葉県・青葉の森公園芸術文化ホール　です。

詳しくは、渡辺美里　オフィシャルサイトで、どうぞ。
LIVE | 渡辺美里 オフィシャルサイト (misatowatanabe.com)

アニバーサリーイヤーに向けて、インスタグラムも始めました。
https://www.instagram.com/misato.watanabe40th/

そのほか、美里さんのデビュー記念イベントは「渡辺美里 39th Anniversary in 大阪 新歌舞伎座」
日時は、5月12日（日）大阪　新歌舞伎座で行われます。

ゲストは、アコースティックギター：押尾コータローさん、キーボード：真藤敬利さん、パーカッション：ラムジーさんです。
詳しくは、こちらで。
https://www.misatowatanabe.com/live/

３月のライブ！
３月１７日「音市音座」！
３月２３日、なんばHatchで行われる「世良公則 KNOCK KNOCK 2024 with 渡辺美里・神本宗幸」に出演。

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２０２４年３月１１日の美里さんの選曲

　　M　　セレンディピティー　　／　　渡辺美里
　　M　　Ｉ’ｍ　Ｃａｌｌｉｎｇ　Ｙｏｕｒ　Ｎａｍｅ　ｆｅａｔ．神本宗幸（ｅｘ．ＴＷＩＳＴ）
　　　　　　　　／世良公則
　　M　　さくらの花の咲くころに　　／　　渡辺美里

3月4日放送分は、3月11日　29時まで、radikoのお聞きいただけます。
渡辺美里のLive Love Life！ | BAYFM78 | 2024/03/04/月 24:30-25:00
https://radiko.jp/share/?sid=BAYFM78&t=20240305003000

☆「Welcome」について。
～大江千里さんが20世紀から21世紀へ変わっていく中で美里さんがこういう曲を歌った方がいいと
作ってくれた曲。「うたの木」での斉藤恒芳さんとの出会いについて～

☆「うたの木」を始めるにあたって、97年98年にいろんなタイプのオーケストラのコンサートを見たという美里さん。そんな中で読んだ小沢征爾さんの「ボクの音楽武者修行」という本も思い出の１つ。
24才のときに小沢さんがスクーターでヨーロッパを旅したという本なんだそうです。
もう一度、音楽の旅にでたいと思う、今、読みたい本だそうです。

☆【渡辺美里 BITTER☆SWEET ROCK’N’ROLL TOUR シーズン１】

第 1 弾 公演会場は、以下のとおりです。
6 月 22 日 東京都・かつしかシンフォニーヒルズ モーツァルトホール
6 月 29 日 兵庫県・神戸文化ホール　中ホール
6 月 30 日 京都府・京都ロームシアターサウスホール
7 月 14 日 広島県・広島市南区民文化センター
7 月 15 日 岡山県・岡山芸術創造劇場ハレノワ 中ホール
7 月 20 日 東京都・福生市民会館 大ホール
7 月 25 日 岩手県・トーサイクラシックホール岩手（岩手県民会館） 中ホール
7 月 27 日 宮城県・日立システムズホール仙台
8 月 3 日 福岡県・福岡市民会館
8 月 4 日 大分県・日田市民文化会館 パトリア日田 大ホール
そして、8 月 24 日 千葉県・青葉の森公園芸術文化ホール　です。

詳しくは、渡辺美里　オフィシャルサイトで、どうぞ。
LIVE | 渡辺美里 オフィシャルサイト (misatowatanabe.com)

☆「GOOD TIME CAFE」では、チョコレート効果で作ったホットドリンクを飲みながら、
メッセージをご紹介しました。ポジティブな言葉についての話。

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美里さんのお知らせ

アニバーサリーイヤーに向けて、インスタグラムも始めました。
https://www.instagram.com/misato.watanabe40th/

そのほか、美里さんのデビュー記念イベントは「渡辺美里 39th Anniversary in 大阪 新歌舞伎座」
日時は、5月12日（日）大阪　新歌舞伎座で行われます。

ゲストは、アコースティックギター：押尾コータローさん、キーボード：真藤敬利さん、パーカッション：ラムジーさんです。
詳しくは、こちらで。
https://www.misatowatanabe.com/live/

３月のライブ！
３月１６日、１７日に行われる「音市音座」の１７日に出演。
そして、３月２３日、なんばHatchで行われる「世良公則 KNOCK KNOCK 2024 with 渡辺美里・神本宗幸」に出演。

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２０２４年３月４日の美里さんの選曲

M1　　Ｗｅｌｃｏｍｅ　　／　　渡辺美里　　　（いい出会いがあるように。いいシーズンになるように）
M2 やつらの足音のバラード ／　渡辺美里　　（旅といえば、3月16日に北陸新幹線開通、福井県といえば恐竜ということで）
M3 さくらの花の咲くころに ／　　渡辺美里　（まもなく桜のシーズン。リクエストもたくさんいただきました）

☆【渡辺美里 BITTER☆SWEET ROCK’N’ROLL TOUR シーズン１】

第 1 弾 公演会場が決まりました。

6 月 22 日 東京都・かつしかシンフォニーヒルズ モーツァルトホール
6 月 29 日 兵庫県・神戸文化ホール　中ホール
6 月 30 日 京都府・京都ロームシアターサウスホール
7 月 14 日 広島県・広島市南区民文化センター
7 月 15 日 岡山県・岡山芸術創造劇場ハレノワ 中ホール
7 月 20 日 東京都・福生市民会館 大ホール
7 月 25 日 岩手県・トーサイクラシックホール岩手（岩手県民会館） 中ホール
7 月 27 日 宮城県・日立システムズホール仙台
8 月 3 日 福岡県・福岡市民会館
8 月 4 日 大分県・日田市民文化会館 パトリア日田 大ホール
そして、8 月 24 日 千葉県・青葉の森公園芸術文化ホール　です。

詳しくは、渡辺美里　オフィシャルサイトで、どうぞ。
LIVE | 渡辺美里 オフィシャルサイト (misatowatanabe.com)

☆「GOOD TIME CAFE」では、チョコレート効果で作ったホットドリンクを飲みながら、
素敵な絵本をご紹介しました。

ほるぷ出版からでている「チョコレート屋のねこ」

ネコの前足のところにいるのが、みんなに魔法をかけるチョコレートねずみ。

裏表紙にもいました。

ほっこり・・・。
チョコレートは人を幸せにしますね。

そういえば、お財布の中のお札の並べ方、みなさんは、どうしていますか？

美里さんはきちんと並べていらっしゃるようですが・・・

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美里さんのお知らせ

アニバーサリーイヤーに向けて、インスタグラムも始めました。
https://www.instagram.com/misato.watanabe40th/

そのほか、美里さんのデビュー記念イベントは「渡辺美里 39th Anniversary in 大阪 新歌舞伎座」
日時は、5月12日（日）大阪　新歌舞伎座で行われます。

ゲストは、アコースティックギター：押尾コータローさん、キーボード：真藤敬利さん、パーカッション：ラムジーさんです。
詳しくは、こちらで。
https://www.misatowatanabe.com/live/

３月のライブ！
３月１６日、１７日に行われる「音市音座」の１７日に出演。
そして、３月２３日、なんばHatchで行われる「世良公則 KNOCK KNOCK 2024 with 渡辺美里・神本宗幸」に出演。

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２０２４年２月２６日の美里さんの選曲

M1 　ＹＯＵ～新しい場所～ ／　　渡辺美里
M2　　すき　　／　　　渡辺美里
M3　　メロディ　　／　　渡辺美里

＊UPが遅くなり大変申し訳ありませんでした。

☆１月、２月のテーマは「ゲン担ぎ、ハッピーの呼び込み方」
　毎週、近所にあるお寺のお墓にお参りしているという方のメッセージを紹介させていただいた流れで、美里さんやその周りの方々がよくいかれるという神社、お寺の話に。。。
それは、秩父の「三峯神社」です。
三峯神社はオオカミがシンボルマークということで、その神社のオオカミのTシャツをいただいたことがあるというお話を。音楽寺にもいかれたことがあるそうです。

こちらが、美里さんからいただいたオオカミのTシャツ。

行きたいな～と言い続けて早何年・・・・。今年こそ。

☆そして、美里さんがむかーしむかし、お友達に貸していたばんばひろふみさんのレコードのお話も。
　ばんばんさんの「SACHIKO」をオンエアしましたが、この曲、実は、アレンジは、大村雅朗さんなんだそうです。

☆「GOOD TIME CAFE」では、ゆったりとメッセージをご紹介しました。
おともは、もちろん　チョコレート効果で作ったホットドリンクでした。

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美里さんのライブのお知らせ。
　　　
デビュー39周年のツアータイトルは・・・
「BITTER☆SWEET ROCK’N’ROLL TOUR SEASON1」

アニバーサリーイヤーに向けて、インスタグラムも始めました。
https://www.instagram.com/misato.watanabe40th/

そのほか、美里さんのデビュー記念イベントは「渡辺美里 39th Anniversary in 大阪 新歌舞伎座」
日時は、5月12日（日）大阪　新歌舞伎座で行われます。

ゲストは、アコースティックギター：押尾コータローさん、キーボード：真藤敬利さん、パーカッション：ラムジーさんです。
詳しくは、こちらで。
https://www.misatowatanabe.com/live/

３月のライブ！
３月１６日、１７日に行われる「音市音座」の１７日に出演。
そして、３月２３日、なんばHatchで行われる「世良公則 KNOCK KNOCK 2024 with 渡辺美里・神本宗幸」に出演。

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２０２４年２月１９日の美里さんの選曲

Ｍ１　　　　ＣＨＡＮＧＥ　　　　／　　　渡辺美里
M２　　　　ＳＡＣＨＩＫＯ　　　／　　　ばんばひろふみ
M３　　　　　　　青空　　　　／　　　　渡辺美里

☆2月4日にSpotify O-EASTで行われた
　怒髪天結成40周年特別企画 “オールスター男呼唄 真冬の大感謝祭 -愛されたくて…2/5世紀-“day1の
　話から。サプライズゲストとして美里さんが出演したとのこと。
　この日は、美里さんのほかに、
　うつみようこ（元メスカリン・ドライヴ、元ソウル・フラワー・ユニオン）さん
　レキシの池田貴史さん、山本譲二さん、TOSHI-LOW（BRAHMAN／OAU）さん
　山中さわお（the pillows）さんが出演。
　愛されてる怒髪天。。。美里さんの怒髪天への想いが伝わります。
　チョコレートシーズンになぜか一緒になることが多い怒髪天へのチョコエピソードも。

☆そして、じゃがいもを植えるのに（自家栽培）、関東では２～３月がちょうどいいというメールを
　受けてご自身のベランダでも見られた素敵な光景の話も。

☆「GOOD TIME CAFE」では、バレンタインデー前日ということで、
　チョコレート効果25周年記念レシピＢＯＯＫ「チョコレート効果食堂」に掲載されている
　「チョコバナナのおからトリュフ」をご紹介しました。
　ぜひ、番組をチェックしてほしいのですが・・・。

　簡単に材料と作り方をご紹介します。
　
　材料は、バナナ　２本　　１６０ｇ
　生のおから　大さじ３～４
　「チョコレート効果ＣＡＣＡＯ７２％」10枚。
　ココアパウダー　適量です。
　
　まず、バナナ１６０ｇを、フォークなどでピューレ状につぶしておからを加えて混ぜます。
　続いて、チョコレート効果を細かく刻んで湯煎で溶かし、最初に混ぜた、
　バナナとおからに加えます。30分ほど冷やして少し落ち着いてから、10等分に分けて、丸め、
　ココアパウダーをまぶして、できあがり。

☆意外と柔らかいので形を作りづらい場合は、形をつくる前にしっかりと冷やすのがおススメ。
　生おからが手に入らない場合は、おからパウダーでも代用が可能です。
　おからパウダー１ｇに対して、お水、３．５ｇが適量です。
　　（少ないかな～と思うかもしれませんが、実は、バナナにも水分があるのでこれで十分）

　僭越ながらスタッフが作った「チョコバナナのおからトリュフ」
　美里さんが写真を撮ってくださったので、よりおいしそうになりました！

詳しくは、ぜひ、番組で。
渡辺美里のLive Love Life！ | BAYFM78 | 2024/02/12/月 24:30-25:00 https://radiko.jp/share/?sid=BAYFM78&t=20240213003000

2月のテーマは「ゲン担ぎ」「あなたのハッピーの引き寄せ方」
メールは、wmisato@bayfm.co.jp　まで。

美里さんのライブのお知らせ。
　　　
デビュー39周年のツアータイトルは・・・
「BITTER☆SWEET ROCK’N’ROLL TOUR SEASON1」

アニバーサリーイヤーに向けて、インスタグラムも始めました。
https://www.instagram.com/misato.watanabe40th/

そのほか、美里さんのデビュー記念イベントは「渡辺美里 39th Anniversary in 大阪 新歌舞伎座」
日時は、5月12日（日）大阪　新歌舞伎座で行われます。

ゲストは、アコースティックギター：押尾コータローさん、キーボード：真藤敬利さん、パーカッション：ラムジーさんです。
詳しくは、こちらで。
https://www.misatowatanabe.com/live/

３月のライブ！
３月１６日、１７日に行われる「音市音座」の１７日に出演。
そして、３月２３日、なんばHatchで行われる「世良公則 KNOCK KNOCK 2024 with 渡辺美里・神本宗幸」に出演。

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２０２４年２月１２日の美里さんの選曲

Ｍ１　　ハートに火をつけて　～シーズン２～　／　　渡辺美里　duet with　怒髪天　　
Ｍ２　　接吻　／　　オリジナル・ラブ
Ｍ３　　風待草　～かぜまちぐさ～　　／　　渡辺美里