2002年の4月からスタートした、シンガー、声優、ミュージカル女優
坂本真綾のレギュラー番組。(2021年7月2日で1000回を突破)
シンガーとして2025年は、30周年イヤー!

真綾ちゃんの声や歌を聞いて
日々の生活のエネルギーチャージになってもらえればいいな~!
そんな想いを込めてお届け中。
Podcastも配信中!

Every Fri. 深夜1:30~1:57

2025/11/28 FROM真綾

2025/11/29 UP!

朝5時台に起きるとかなり寒いですが、

起きてすぐあったかい。

お茶を入れて飲むと結構癒されます。

11月もたくさんのメッセージありがとうございました!

2025/11/28 maaya

2025/11/21 FROM真綾

2025/11/22 UP!

面接が苦手という方のメールで始まりましたね。

逆に面接に自信のある方、面接が好きって言う方はいますか?

いたら教えてくださいね。

2025/11/21 maaya

2025/11/14 FROM真綾

2025/11/15 UP!

M30の感想いろいろ届いています。

ありがとうございます!このアルバムと同じタイトルの、

4月のライブも、いま着々と準備を進めています!

ぜひいらしてくださいね。

2025/11/14 maaya

2025/11/07 FROM真綾

2025/11/8 UP!

もうほんとに11月なんですか?
怖いんですけど。来月はミュージカルの本番です。

5年ぶり…!ドキドキです。チケットお持ちの皆様、

劇場でお会いできるのを楽しみにしています!

2025/11/07 maaya

2025/10/31 FROM真綾

2025/11/1 UP!

ハッピーハロウィン!!
というハロウィン感はまったくなかった放送ですが、

みなさんはハロウィン、何かしたんでしょうか。

全然関係ないけど、おにぎりってやっぱ塩握りが

いちばん最強だよね、と思う今日この頃です。

2025/10/31 maaya

2025/10/24 FROM真綾

2025/10/25 UP!

ついに発売!M30 〜Your Best〜、

さっそく手にとってくれたみなさん

どうもありがとうございます。特典の映像や、

ブックレットなどの感想も待っています。

みんなで作ったベストアルバム。ありがたい気持ちでいっぱいです。

2025/10/24 maaya

2025/10/17 FROM真綾

2025/10/18 UP!

堀江由衣さん花澤香菜さんの話題が出ました。

おふたりとも、かけがえのない友人でございます。

「匿名の恋人たち」めっちゃ楽しみー。

見たい見たい。

2025/10/17 maaya

2025/10/11 FROM真綾

2025/10/11 UP!

思わず涙しちゃうという楽曲について募集していますが、

みなさんのエピソードを読み私もあらためて

ジーンときたりしています。

アルバムリリースもじりじりと近づいてきました!

心の準備はできてますか?!

2025/10/11 maaya

2025/10/4 FROM真綾

2025/10/4 UP!

早いもので、もう10月になりました。

アルバムリリースに向けて、SNSではアルバム収録曲について各30文字で

私がコメントを書いていたりします。ぜひチェックしてみてくださいね。

2025/10/4 maaya

公録に来て下さった皆様へ

2025/7/13 UP!

昨日は、シングル「Drops」の発売イベントに

ご来場くださった皆様、ありがとうございました。

そして会場にて、僕のぎこちない「前説」を暖かく見守ってくださり感謝いたします。

笑ってくれながらも「緊張しすぎではないか?」と思った方も

たくさん居たのではないかと思います。

ここからは僕個人の話になってしまいますが

実は番組「ビタミンM」をスタートさせてから、14年目の2016年に

脳腫瘍がみつかり、これまでに数回オペをしました。

現在は経過観察中ですが、

オペの後遺症といいますか、昔は饒舌に喋れていたのが、

うまく話せなくなってしまいました。

話したいことが頭にあっても喋るというフィルターを通すと

うまい言葉が出てこないのです。

なのでリスナーの皆様の前に立って

うまく話せないかもしれないという怖さもあったのですが

ビタミンMの公開録音を「Drops」の発売イベントとご一緒させてもらえるという

またとない機会、自分の言葉で、リスナーの皆様にご挨拶したいという思いで

前説させていただきました。

ちなみに「会話」以外は、何も支障がない状態で

仕事が出来ているので安心してください。

これからも真摯に番組に向き合いたいと思いますので、

 ビタミンMリスナーのみなさま、これからもよろしくお願いいたします。

2025.07.13 ディレクター 谷脇浩一

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