2002年の4月からbayfmでスタートした坂本真綾のレギュラー番組。
2021年7月02日の放送で1000回を迎えました。

タイトルの 「ビタミンM」とは、もちろん真綾ちゃんの頭文字！
真綾ちゃんの声や歌を聞いて日々の生活のエネルギーチャージになってもらえればいいな～!
そんな想いを込めてお届けしています。

2009年の3月までは、毎週火曜日の深夜にお届けしていましたが、8年目に突入した2009年の4月からは、毎週金曜日の深夜にお引越。

500回記念は、番組初の生放送＆初のUSTREAM配信。
番組を始めた頃は大学生だった真綾ちゃんも、今は大人の女性の色気もたっぷり！
トークの切れ味にもますます磨きがかかっています！

800回は、番組初の公開収録を行いました！

900回目は、11月27日に発売となる新作「今日だけの音楽」とコラボレーション！
番組からいち早くオンエアしながら、制作人からのコメントもサプライズでお届け！
さらに、発売タイミングで…

1000回目は、キーボードの扇谷研人さんと、コラボレーションをして番組オリジナルソング　　　　　　　　「千里の道-studio live-」を制作してその模様をお届けしました。

世界中からみなさんのメールをお待ちしています。