今日のテーマは『脳トレで　イキイキした春を』

これまで１万人以上の脳を分析してきたという、医学博士で脳科学の専門家
加藤俊徳先生に毎日ちょっと意識するだけで効果的な、
簡単『脳トレ』の方法を教えていただきました！！

先生曰く、いくつになっても脳は成長する・・・とのこと！
若いうちにやるのはもちろん、７０歳、８０歳からでも脳トレすることは良いそうです！！

これからする方も多いかと思いますが引っ越しや模様替えも脳トレになるそうな ...

３月１１日
東日本大震災から今日で、６年が経ちます。

いまから６年前。
大きな被害が出た震災の後に、どんな番組をお届けしたらいいだろうと思って
みんなで考えたのが、絵本や詩の朗読でした。

ということで、今日は、絵本特集。

朗読・ご紹介させていただいたのは

６年前にもご紹介しました
作： ジーン・モデシット
絵： ロビン・スポワート
訳： もきかずこ
「いいこってどんなこ？」 ...

今日のテーマは「体に優しい　おくすり飯！」
ご飯に載せるだけの簡単メニューで体の不調を整える・・・
その名も「おくすり飯」
先月、ワニブックスから出版された大友さんのレシピ本「おくすり飯１１４」をもとに、
フードコーディネーター大友育美さんに
すぐ作れる簡単「おくすり飯」を教えていただきました♪

大友さんはこれまでにも、同じ考え方で『おくすり味噌汁』や『おくすり常備菜』
というレシピ本も出版されています♪
こ ...