季節に合わせたテーマに素敵な音楽を添えて 心なごむ時間をお届けします。週末の朝を一緒に過ごしませんか?

Every Sat. 11:00～11:50

メッセージを送る 最新の放送を聴く
夏バテ予防のカラダづくり！

2014/7/26 UP!

今週は夏バテ予防ストレッチ！
教えてくれたのは、以前番組にお越しいただいた有賀暁子さん！
今はナチュラルボディバランス アドバイザー のakikoさんとしてご活躍中です！

誰でも簡単に出来るストレッチ・・・いかがでしたか？
夏は「冷え」にも注意なんですね！
おなか周りをさするだけでも変わってくるかも・・・！？


ではみなさんご一緒にo(^-^)o

前の記事
次の記事
サイトTOPへ戻る
WHAT’s NEW
  • ほっこりな休日

    ゴールデンウイーク、みなさんいかがお過ごしですか？ どこかへ出かけるのもいいけど、普段とそんなに変わらずのんびり過ごす時間もいいですよね♪ いつもよりちょっとだけ長めの散歩をしたり、本屋……

    2025/5/3
  • はまじさんと一緒！

    今日は素敵なゲストをお迎え！ 「はまじ」のニックネームでお馴染み！モデルの浜島直子さん！ リスナーの中にはBAYFMで長く担当されていた番組「CURIOUS HAMAJI」を思い出される……

    2025/4/26
  • 春のたまご

    今日はイースターにちなんで、卵のお話。 日本でもだいぶ一般的になってきた「イースター」。 キリストの復活を祝うお祭りの日で、今年は明日4月20日が、イースターにあたります。 キリス……

    2025/4/19
  • カレーの女王、スタジオ降臨！

    今日はスタジオに、「年間８００食のカレーを食べる　カレーの女王」として 「マツコの知らない世界」など数々のメディアに引っ張りだこな一条もんこさんをお迎え！ 実は以前にもゲストにおいでいた……

    2025/4/12
    MONTH