格闘技イベント「ブレイキングダウン」の人気選手であり、料理人の「こめお」さんのレシピブックが話題！

ということで、お料理経験の少ない方でも、簡単に作れちゃうレシピと、

「子ども食堂」への支援もされている こめおさんの思い、ご紹介しました。

　

徳間書店から出版された、初めての本 「こめおメシ　ごはんに合いすぎるおかず＆どんぶり」

こめおさんは、2022年3月に初出場した「ブレイキングダウン」で一躍注目を浴び、現在はTikTokの料理動画で大人気。

SNSの総フォロワー数は、100万人越えだそうです！

そんなこめおさん、お名前の通りお米が大好きで、「ごはんソムリエ」の資格も持っていらっしゃるとか・・・

あり合わせの食材で作れる！超短時間で作れる！ぶっこむだけで作れる！
という、料理初心者にも簡単なレシピ集！

60レシピ詰まっています！

「こめおメシ　ごはんに合いすぎるおかず＆どんぶり」は徳間書店から出ています。

２月２２日　今度の木曜日は、ニャンニャンニャンの「猫の日」。

ということで猫の話題を集めてみました。

犬派？猫派？なんてよく聞かれますが、今は猫の飼育数が、犬を上回っているそうです！

たしかに、猫を飼ってる人、周りにもたくさんいるなあという印象です。

皆さんのおうちにはどんなわんちゃんや猫ちゃんがいますか？

また、この番組でもご紹介したことがある「神保町にゃんこ堂」さんのような、

猫の本を専門に扱う本屋さんも増えています。

例えば、東京世田谷の「Cat’s Meow Books」さん。

猫とビールと本を愛する店主が、クラウドファンディングを活用してオープンした猫本専門店で、

ビールやコーヒーを飲みながら本を選べる・・というお店。

売上の１０％を猫の保護活動に寄付していて「猫と本屋が助け合う関係」を築いているそう。

そんな猫本の中から、１冊ご紹介。

SNSでフォロワー数がなんと１４万人という「獣医にゃんとす」さんが

ワニブックスから昨年１０月に出版した「どっちが正しい？幸せになる　ねこ暮らし」。

猫と一緒に暮らしていく中で飼い主さんに知っておいてほしいことを厳選して、

クイズ形式でまとめた一冊。獣医さんらしく、多くの文献や論文も引用されていて、

科学的根拠に基づいた健康管理のポイントや、猫の行動の意味などを解説されているので、

猫を飼っていなくても、とっても面白いんです。

　

そして、「私の本棚から」でも猫が主役の絵本をご紹介！

町の商店街をなわばりにしている猫。

顔なじみの魚屋さんから助けを求められた泥棒の親分猫は・・・？！

第18回えほん大賞ストーリー部門で大賞を受賞した作品です。

「どろぼうねこのおやぶんさん」

文：小松 申尚 

絵：かのう かりん

文芸社 から出ています。

気軽な気持ちで、正直な気持ちで、SNSで短歌を発表する人が増えています。

令和ならではの短歌の魅力についてお届けしました。

「限られた文字数」で手軽に読んで、気軽に投稿できる。

それに「いいね」がついたりしたら、気分も上がる・・・というわけで、

投稿する人も、「いいね」を押す人もどんどん増えてきたようです！

　

また、人気の歌人もたくさん登場していますが、その中から、お一人ご紹介。

木下龍也さん。現在36歳。

SNSで作品を発表したり、歌集を出版する他、短歌教室を定期開催したり、

依頼主からのお題をもとに、相手に宛てたオリジナルの短歌を詠む「あなたのための短歌1首」という

ユニークな試みをおこなったり、これまでの「歌人」のイメージをと違う活動も注目されて

人気ドキュメンタリー番組「情熱大陸」にも出演。注目を集めています！

そんな木下さんの作品、歌集「つむじ風、ここにあります」からすこしご紹介致しましたが

他にも「オールアラウンドユー」「あなたのための短歌集」など、他の歌集もおすすめです。

ぜひチェックしてみてくださいね。

そして、後半はナカムラ先生と「アートの時間」。

輪島に買ったおうちの被害状況や、修復について伺いました。

地震によって割れてしまった大切な器。

高価な物ではなくても、それぞれ持ち主の思い出がたっぷり詰まっていて、

なおしたい！と思っている方も多いかと思います。

被災された方のうつわを直すという活動も行っているそうなので詳しくはナカムラ先生のXなどをチェックしてみてくださいね。

Tweets by 6jigen

舌をストレッチすると、快眠、若返り、さらに美容効果も期待できちゃうそう！

今回は、「舌こそ最強の臓器」という本をお書きになった「舌」の専門家に、お話を伺いました。

お話を伺ったのは、数十万人の舌を見てきた舌の専門家！

「舌博士（ぜつはかせ）」で、ましきクリニック院長　桂文裕先生。

先生が今回かんき出版から出版されたのがこの「舌こそ最強の臓器」という一冊。

「舌の力」はとても大事ということが書かれています。

舌の力、「舌力（ぜつりょく）」は、咀嚼力や嚥下力や発声・発音を向上させ、
「食べる」「飲む」「話す」といった生きることのベースを維持するために多大な効果を発揮。

舌は筋肉でありながら消化器、感覚器としての機能をもつ、臓器なんです。

こちらの本にはストレッチの方法の動画が見られるQRコードも付いていて、動画を見ながら舌ストレッチを行うことができます！
快眠、若返り、長生きあらゆる好循環を生む3つのストレッチ！

興味のある方は、ぜひ、かんき出版から出ている「舌こそ最強の臓器」をチェックしてみてくださいね！