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舌のストレッチ始めよう！

2024/2/3 UP!

舌をストレッチすると、快眠、若返り、さらに美容効果も期待できちゃうそう！

今回は、「舌こそ最強の臓器」という本をお書きになった「舌」の専門家に、お話を伺いました。

お話を伺ったのは、数十万人の舌を見てきた舌の専門家！

「舌博士（ぜつはかせ）」で、ましきクリニック院長　桂文裕先生。

先生が今回かんき出版から出版されたのがこの「舌こそ最強の臓器」という一冊。

「舌の力」はとても大事ということが書かれています。

舌の力、「舌力（ぜつりょく）」は、咀嚼力や嚥下力や発声・発音を向上させ、
「食べる」「飲む」「話す」といった生きることのベースを維持するために多大な効果を発揮。

舌は筋肉でありながら消化器、感覚器としての機能をもつ、臓器なんです。

こちらの本にはストレッチの方法の動画が見られるQRコードも付いていて、動画を見ながら舌ストレッチを行うことができます！
快眠、若返り、長生きあらゆる好循環を生む3つのストレッチ！

興味のある方は、ぜひ、かんき出版から出ている「舌こそ最強の臓器」をチェックしてみてくださいね！

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