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舌のストレッチ始めよう！
2024/2/3 UP!
舌をストレッチすると、快眠、若返り、さらに美容効果も期待できちゃうそう！
今回は、「舌こそ最強の臓器」という本をお書きになった「舌」の専門家に、お話を伺いました。
お話を伺ったのは、数十万人の舌を見てきた舌の専門家！
「舌博士（ぜつはかせ）」で、ましきクリニック院長 桂文裕先生。
先生が今回かんき出版から出版されたのがこの「舌こそ最強の臓器」という一冊。
「舌の力」はとても大事ということが書かれています。
舌の力、「舌力（ぜつりょく）」は、咀嚼力や嚥下力や発声・発音を向上させ、
「食べる」「飲む」「話す」といった生きることのベースを維持するために多大な効果を発揮。
舌は筋肉でありながら消化器、感覚器としての機能をもつ、臓器なんです。
こちらの本にはストレッチの方法の動画が見られるQRコードも付いていて、動画を見ながら舌ストレッチを行うことができます！
快眠、若返り、長生きあらゆる好循環を生む3つのストレッチ！
興味のある方は、ぜひ、かんき出版から出ている「舌こそ最強の臓器」をチェックしてみてくださいね！
