毎週土曜日、朝9時から、11時に放送時間がお引越しした「MORNING CRUISIN’」、改め、「Cruisin’ before noon」！

初めましての方も、ずっと聞いているよーという方もよろしくお願いします！

また、新年度で生活エリアが変わってBAYFMを聴き始めた方もいらっしゃるかもしれませんね。

土曜日の11時、ぜひラジオやradikoで楽しんでくださいね♪

　

ということで初回の「Cruisin’ before noon」は、改めてパーソナリティの”田中美里”をご紹介。

そして4月からの新しい毎日を応援する話題をピックアップ。

　

この春一人暮らしを始めて、お料理も初挑戦！という方もいるかもしれません。

そんなお料理デビューという方におすすめしたい本をご紹介しました。

主婦の友社から出ている「ひとり暮らしの自炊の本〜はじめての料理でも失敗しないコツ教えます」という一冊。

管理栄養士で料理研究家の、検見崎聡美さんが一人暮らしを始める方に向けて、

自炊をするために必要な道具、お料理の基本、火加減や盛り付けなど

「少ない材料で、楽にできて、お財布と体に優しいお料理」を丁寧に教えてくれます！

まずはこの一冊持っていれば、強い味方になってくれる１冊。

「一人暮らし頑張って〜」と送り出したけど、「ちゃんとご飯作れてるか心配」というご家族がいたら、ぜひプレゼントしてみてください♪

検見崎聡美さんの「ひとり暮らしの自炊の本〜はじめての料理でも失敗しないコツ教えます」は主婦の友社から出ています。

そして後半は月に一度、美術家のナカムラクニオさんをお迎えするコーナー「アートの時間」。

「アートも新年度！エンタメ気分でアートを楽しむコツ」をお話しいただきました。

アートを楽しむコツは、展覧会に足を運んだりして作品をたくさん見る、絵を買ってみる、実際に自分で描いてみる・・・

ちょっとハードルが高いと思っている方もいらっしゃるかもしれませんが、

月に一度のこのコーナーで少しずつアートに触れてみるのはいかがでしょうか？

難しいと思っているだけで、実際はとても気軽にアートを楽しめたりもするんです♪

　

もちろん、番組ではみなさんからのメールもお待ちしています！

「なんでもない日常の一コマ」とか「好きな本や映画の話」、「私への質問、おすすめ」などなんでもOK！

それから、この番組には「川柳大会」もあります！

お題に合わせて、五七五で気持ちを表現して送ってもらうという企画。

次回のお題は「私の元気の源」

例えば、落ち込んでいる時でも愛犬が元気をくれる！とか、これさえ食べれば元気になる！とか、みんなそれぞれ、「元気の源」ってありますよね。

そんな元気の源を、エピソードも添えて五七五の川柳にして送ってください！

次回の川柳大会は5月中旬放送予定です！

メールはすべて　misato@bayfm.co.jp　まで！

また、来週からも土曜日の午前11時に♪