今年は久しぶりにお祭りや花火大会に行かれた方、また、これから行く予定の人も多いのではないでしょうか？！

ということで今回は、昔ながらの屋台から、進化する屋台スイーツまで！

お祭りのお話をお届けしました。

大きな花火大会も各地で行われていると思いますがみなさんの印象的なお祭り、屋台は何ですか？

子どもの頃はお祭りの日だけはいつもよりちょっと遅くまで友達と遊べて嬉しかった記憶があります（笑）

りんご飴専門店ができるくらい、人気になっているという屋台スイーツも楽しみの一つです！

かき氷も今や専門店には行列ができるくらいですよね。

屋台のがりがりっとしたかき氷もいいけど、専門店のふわふわのかき氷も捨てがたい・・・！

まだまだ暑い夏ですがこれから近くでお祭りが開催されるところがあれば、ちょっと立ち寄ってみるのも良いかも？

楽しい夏祭りの思い出がありましたら是非聞かせてくださいね♪

そして「私の本棚から」では、美里さんおすすめの１冊をご紹介！

角川文庫から出ている、恩田陸さんの「ドミノin上海」

上海のホテル「青龍飯店」で、25人(と3匹)の思惑が重なり合う。

圧巻のエンタテインメント小説！

夏休み中の読書にいかがですか？

過去作の「ドミノ」も合わせて読むのも楽しいです♪

７月３０日は「梅干しの日」

みなさんご存じでしたか？

それにちなんで、今回は「東京スカイツリータウン」の中の商業施設「東京ソラマチ」にある

「立ち食い梅干し屋」に注目！

梅干しプロデューサーを務める竹内順平さんにお話しを伺いました。

全国の梅干しを食べてきた竹内さんが厳選する１６種類の梅干し・・・

実際にお茶などと一緒に梅干しを食べ比べて、お土産としても購入出来る。

梅干し好きにはたまらないスポットです！

https://tachigui-ume.jp/

　

そして竹内さんから今回３種類の梅干しをピックアップしてもらい、

スタジオでも食べ比べを行いました♪

昔ながらの塩漬け、小田原の十郎梅。

お酒にもぴったり。大阪「燻製や」の燻製梅。

お子さんでも食べられる、和歌山のキムチ梅。

同じ梅干しなのに全部特徴があって、違うんです！

暑いこの時期、熱中症予防としてもぜひ梅を取り入れてみてくださいね♪

そうめんにプラスするだけでも美味しく召し上がれます！

また、浅草の仲見世通りの近くには「梅と星」という姉妹店もあります。

こちらでは羽釜で炊いたご飯と一緒に梅干しが楽しめるということで

こちらもお店のサイトをチェックしてお出かけください。

https://ume-hoshi.jp/

　

そして「私の本棚から」では、

動物行動学者で獣医師の茂木千恵さんが監修した

「動物行動学＋猫マンガ　ニャン学」という１冊をご紹介。

これまで、たくさんの犬や猫の困った行動のカウンセリングをされてきた茂木先生が、

最新の動物行動学に基づいて、猫の気持ちを解説。

飼い主さんがどう対処すればいいか 可愛い猫マンガで、わかりやすく答えてくれます。

我が家のニャンコの本当の気持ちを知りたい飼い主さん、

そしてこれから猫との暮らしを考えている方にもおすすめ！

動物行動学者で獣医師の茂木千恵さんが監修した「動物行動学＋（プラス）猫マンガ　ニャン学」は、

主婦の友社から出ています。

是非チェックしてみてくださいね！

今日は恒例川柳大会！

お題は「キラキラ」でした！

夏のキラキラした風景、キラキラ輝く思い出・・・

「キラキラ」というお題から連想して作ってくださったみなさんの作品をご紹介しました！

　

個人的にキラキラといえば、夏ですし海を照らして反射した太陽の光が思い出されます・・・

関東では梅雨明けも発表され、いよいよ夏本番！という感じですね。

夏休みで実家に帰省や、旅行などみなさんはどう過ごされますか？

とはいえ猛暑も続きますので熱中症などに気をつけてお出かけくださいね。

　

さて、次回の川柳大会、お題は「もぐもぐ」！

おいしいものを食べるときの嬉しい気持ち、５・７・５で、作ってみてくださいね。

食いしん坊な一句をお待ちしています！

メールの宛先は　misato@bayfm.co.jp

放送は秋を予定しています！

ゆっくり考えてくださいね♪たくさんのご参加お待ちしています♪

欠けた器を修復して、新しい魅力あるものにする、日本の伝統的な手法「金継ぎ」。

アートとして、そしてSDG’S 的な視点からも、注目されていますが

実際にやってみたら、本当に楽しくて楽しくて、すっかりハマってしまったという美里さん。

ということで今日は、美里さんに実際に金継ぎを教えてくださったスペシャリストをお迎え！

　

ゲストにお越し頂いたのは、荻窪「６次元」を主宰する美術家、ナカムラクニオさん。

元々テレビ番組のディレクターをされていて、美里さんとは昔、旅番組で一緒にお仕事をした仲。

昔からアートに関心があり、ディレクターを辞め、今はアートイベントの企画や解説、アートに関する本を執筆など美術に関するお仕事をされています。

そんな幅広いお仕事の中の一つが、「金継ぎ作家」。

欠けてしまった器を修復する、日本ならではの技法です。

実際に美里さんが行った、金継ぎの講座が開催されている、荻窪の「６次元」というスペース。

詳しくはナカムラさんのインスタからチェックしてみてくださいね！

https://www.instagram.com/6jigen/

そして今年の5月に集英社から出版された、「こじらせ恋愛美術館」

こちらもご紹介して頂きました！

美術界の巨匠たちの「こじらせ」恋愛エピソードと作品の秘密を、

代表作やキーアイテムのイラストなど、視覚的要素満載でわかりやすく解説してます！

アートの見方が変わるかも！？是非チェックしてみてくださいね♪

今回は、技術評論社から４月に出版された本「おとなの浴衣、はじめます」が評判の

きもの著述家　山崎陽子さんにゲストにお越し頂きました！

浴衣の魅力、選び方、着こなし方を、たっぷり伺いました。

山崎さんが浴衣にハマったのは、５０歳を過ぎてから・・・！！

スタジオにも、素敵な浴衣でお越し頂いたんです♪

　

浴衣はちょっとハードルが高くて、着てみたいけどなかなか手が出せないと思っている大人の方も多いのではないでしょうか。

そんな方にも気軽に浴衣を楽しんで欲しい、そんな想いのこもった1冊です。

また、この本には大人が楽しめる浴衣の帯の結び方がいくつも紹介されていて、

結び方をQRコードから動画で見ることもできます！

これならわかりやすくて色々な結び方に挑戦できますね。

夏から、残暑のある秋まで浴衣は楽しめるということで、お祭りや花火のイベントだけではなく、

日常的に着こなせたら素敵ですよね♪

そして着物が気になる人にもまずは第一歩として浴衣から始めてみるのも良いかもしれませんね。

山崎陽子さんの「おとなの浴衣、はじめます」は、技術評論社から出ています！

どの年代の方でも今からでも遅くない”浴衣”

興味のある方は是非チェックしてみてくださいね！

とっても素敵な浴衣姿…！

惚れ惚れしちゃいます(*^^*)

夏は、素足の美しさが目立つ季節。

健康的で、しっかりお手入れされた素足で、夏をたっぷり楽しみたいですよね。

今日は、今シーズン人気のサンダルや、 むくみ解消のストレッチなど、ご紹介しました。

　

つま先から足の甲まで、レザーで包み込むように、メッシュ状に編み込まれたデザインのサンダルを

「グルカサンダル」というんだそう。

昨シーズンも特に注目を浴びた「グルカサンダル」。

画像を見ると、あ、持ってる！という方もいらっしゃるのではないでしょうか？

私も最近晴れの日にはサンダルを履いていて、ちょっと派手な色のマニキュアを足の爪に塗って、楽しんでいます(*^^*)

みなさんのお気に入りのサンダルはどんな物ですか？

　

湿気も多くて寝苦しくなってきましたが、前回の「快眠グッズ」で快適に夜をお過ごしください。

あと水分補給も大事ですね！

そして「私の本棚から」では、美里さんおすすめの本をご紹介！

安野光雅さんの「もりのえほん」

文章はなく、素敵な森の絵がずっと続いているのですが、よ～く見るとその中に様々な動物が隠れているんです！

何度も見返してしまう、遊べる絵本。

福音館書店から出ています。

美里さんも涼やかなサンダルです♪

ジメジメした湿気の多いこの時期から、猛暑の夏に向けて睡眠の悩みを抱える人が多いようです。

確かに、寝苦しい日もありますよね。

充実した眠りのために工夫できること、色々ご紹介しました。

　

まず最近人気なのは、「脳を冷やす枕」。

数年前にベストセラーになった本「スタンフォード式 最高の睡眠」という本に書かれた

快眠のためのメソッドから誕生したという、枕。

一番の特徴は、脳を冷やす！

最新テクノロジーで、９０％以上が空気層でできているこの枕を使うと、

睡眠時に発生する熱や湿気がこもらずに「脳を冷やす」。

それで早く深く眠ることができるそうです。

また快眠グッズとして話題なのが「重い布団」。

実は、「重い布団の方が熟睡できる」という研究があるそうで、それを受けて、

今、重い布団や毛布が売れているんだそう。

重さがある毛布ということで、通称「ウエイト・ブランケット」。

ある程度の重さがあることで、安心でき、快眠に繋がるそう。

　

そしてもうひとつ重要な睡眠アイテムがパジャマ！

中でも、最近話題なのが「寝返りがしやすいパジャマ」。

腕周りや肩のデザインが工夫されていて、寝返りを打つときに、パジャマがまとわり付かず、

体をスムーズに動かすことができるんだそう。

さらに素材への工夫も進んでいて、通気性が良いだけではなくて体温調整をサポートする機能や、

血行を促進する機能もついていて、寝心地だけではなく、疲労回復にもつながる。

「パジャマ」ではなく「リカバリーウエア」とも呼ばれているそうです。

　

ご自身で使うもよし、日頃頑張っている家族や友人にプレゼントするもよし。

寝苦しくなる夏に向けて、快眠アイテムを取り入れるのはいかがでしょうか？

　

そして「私の本棚から」では、美里さんおすすめの１冊をご紹介。

「ここが わたしの ねるところ ーせかいの おやすみなさいー」

世界各地の「ねるところ」を、子守歌のような言葉と、美しい刺繍工芸でえがいた絵本です。

1日の終わりに、添い寝しながら読み聞かせる絵本としてもおすすめです。

睡眠のお供にいかがでしょうか♪

「ここが わたしの ねるところ ーせかいの おやすみなさいー」は、

著：レベッカ・ボンド

イラスト：サリー・メイバー

翻訳：まつむら ゆりこ 

福音館書店から出ています！

ゆったり時間を過ごしながら、好きな「詩」に出会える・・・

そんな素敵な本屋さんをご紹介。

世田谷の豪徳寺にある、本屋さん「七月堂古書部」。

ご存じの方、いますでしょうか？

本屋さんなんですが、実はお店に並んでいる６〜７割が詩歌の書籍！

ちょっと普通の本屋さんとは違った素敵な空間のお店なんです。

ということで、「七月堂古書部」の後藤聖子さんにお話を伺いました。

http://www.shichigatsudo.co.jp/

過去に金子みすゞさんを演じている美里さんも興味津々の様子。

書籍の出版も行っている七月堂さん。

おすすめの新刊詩集もご紹介頂きました。

佐野豊さんの詩集「夢にも思わなかった」

奥さんの事を詩にまとめた1冊。

とっても気持ちが温かくなる詩集です。

その中からご許可を頂き、「だらんと妻が」という作品を美里さんに朗読していただきました！

声に出して読むと、また違った感じ方になりますよね。

そして「私の本棚から」では、金子みすゞさんの詩「金魚」という作品を朗読。

詩の朗読で癒される回でしたね♪

雨の日にゆったりおうちで詩集を読むのはいかがでしょうか？

　

また、豪徳寺にある「七月堂古書部」お近くの方は是非行ってみてくださいね！

オンラインショップもございますのでこちらもチェックしてみてください

https://shichigatsud.buyshop.jp/

今年の夏は、久しぶりに遠くまで旅してみたいな〜と考えている方も多いのではないでしょうか。

そろそろ本気でプランをたてたい、夏旅プラン。

みなさんの今年の夏旅はなんですか？

久しぶりの海外！という方もいるのでしょうか？

中でも紹介した、どこに行くのか、目的地も明らかにされず、どこに泊まるのか、何を食べるのか、何をするのか、訳がわからないままツアーに参加する・・・という「ミステリーツアー」！

これもちょっと面白い体験ですよね。

女性限定、お一人様限定など様々なミステリーツアーがあるそうで、もしかしたら、そこで楽しい友人もできちゃうかもしれませんね♪

とにかくどこかへ行きたい！なんて方にぴったりです。

なかなか目的地が決まらないとき、思い切って参加してみるのも良いかも？

　

そして、「私の本棚から」では、女優・タレントとして活躍中の、MEGUMIさんの話題の本  「キレイはこれでつくれます」をご紹介！

女優、タレント、妻、母として最高潮に忙しい美容オタクMEGUMIが教える、忙しくてもきれいになれる美肌、メイク、カラダ、美髪、心のコツ８６！

巷で良いと言われる美容法を、とにかく自分自身で試しに試して、

そんな実体験の中から、本当に効果があったというものだけを紹介してるのが、この本！

MEGUMIさんの 「キレイはこれでつくれます」はダイヤモンド社から出ています！

是非読んでみてくださいね♪

初めてのお料理が、食卓に一品加わるだけで新しい世界が広がります。

今回は話題のレシピ本から、おすすめをご紹介しました！

まずは、春の初めに主婦の友社から出版された、ハーブコンシェルジュ　小早川愛さんの

「がんばらないハーブごはん」。

小早川さんはハーブを取り入れた食事で　ご自身の体質が改善。元気になったことから

「ハーブの魅力をたくさんの人に知ってほしい、気軽に食卓に取り入れたほしい」とこの本を制作したそうです。

ハーブを使ったお料理というと、イタリアンとか、フレンチのオシャレなイメージがありますが、

この本では「がんばらない」がポイントなので、「ぶり大根」にタイムを入れたり、

餃子にミントを入れたりと、いつも作っているお料理にハーブをプラスすることで、ちょっと新しい味になる！

という提案がたくさん掲載されています。

　

お次は３月に山と渓谷社から出版されたレシピ本。

「ゴキゲンな晩酌　家飲みが楽しくなる日本酒のおつまみ６５」という一冊。

日本酒をこよなく愛する 人気のフードユニット「ごはん同盟」さんが、和食はもちろん、洋食や中華、

エスニックまで、日本酒との相性抜群の、簡単にできるおつまみを紹介した本なんです。

日本酒はちょっと、と思われる方にも、この本はお勧め。

その理由は、日本酒に合うおつまみは、白いご飯にも合うから！

この本の中では「熱燗は炊き立てのご飯」と同じ感覚・・・とも書かれています。

飲む方もそうでない方にもおすすめな1冊です。

　

最後にご紹介するのは、これからの季節にぴったり！

菓子・料理研究家の　柳瀬久美子さんが、５月に主婦の友社から出版した「ジェラート、アイスクリーム、シャーベット」！

タイトル通り、みんなが大好きな冷たいデザートの作り方が７３品紹介されています。

おすすめは、簡単に作れる　フルーツアイスバー！

百円ショップなどでも売っている、棒つきアイスの型。

そこに例えば、バナナを凍らせて、水切りしたヨーグルト、蜂蜜、生クリームをフードプロセッサーで　シェイク状にして、入れて冷凍庫で凍らせる。

これだけでとってもおいしいフルーツバーのできあがり！

ぜひ参考にしておうちで簡単デザート作ってみてくださいね！

　

そして、「私の本棚から」でも美里さんおすすめの本は食べ物にまつわる1冊！

光文社から出ている、宮森宏和さんの「カレーは世界を元気にします～金沢発！ゴーゴーカレー大躍進の秘密」

世界にフランチャイズを広げるゴーゴーカレーの創業者が綴る、叩き上げのビジネス論とハートフルな生きざまをまとめた1冊！

先週、番組で特集した、美里さん出演映画「スパイスより愛を込めて」でもプロデュースさせている宮森さんのお話です。

映画は昨日から公開されていますので、映画とあわせて読んで、カレーを食べに行ってみてはいかがでしょうか？！

　

紹介したレシピ本もあわせてぜひ読んでみてくださいね！