お肉屋さんのコロッケ、洋食屋さんのクリームコロッケ、
お母さんのつくる家庭のコロッケ・・・
コロッケって、なんだかとっても気持ちが和む食べ物ですよね♪

今回のテーマは「we love コロッケ！」ということで、
日本コロッケ協会 会長の藤井幸大さんにコロッケの魅力をたっぷり語っていただきました！
コロッケは年間2000個食べている！？会長、とってもとってもコロッケ愛溢れるお方でしたね！

コロッケを愛する人たちが集まる「日本コロッケ協会」・・・
どんな協会なの？”コロッケ”ってそもそも何？定義は？など
疑問に思った方、ぜひコロッケ協会のサイトをご覧になってみてください！
http://www.croquette.jp/
番組でも出題いただいた、コロッケニスト認定試験「コロッケ検定」も受けることができますよ♪

ぜひ、コロッケについて学んで、今晩のおかずはコロッケにしましょう！(笑)

日本全国には、なんと　１１５４カ所！！
そんな「道の駅」の魅力が詰まった本はご存じでしょうか？

４月にワニブックスから『首都圏　道の駅　ぶらり半日旅』という本を出版された、
ライターの浅井佑一さんにお話伺いました！

こちらは、日本全国の「道の駅」を知り尽くした浅井さんがおすすめする、
首都圏の道の駅の「グルメ」や「温泉」、「絶景」・「体験」などの
魅力がたっくさん詰まった１冊。

最近では道の駅は休憩場所、ではなく、わざわざ立ち寄る場所に
変化しているんだそうです！
確かに、その土地の食材や、その食材で作ったものなどがあったら食べたくなりますよね！
私個人的には、その土地の食べ物、という印象が強かったのですが、
温泉などが併設されているところもあると知ってびっくりしました！

千葉には小学校を改装して道の駅になっているところもあるそうで
そこもとても魅力的ですよね！

夏休みに「道の駅旅」はいかがでしょうか？！

浅井佑一さんの『首都圏　道の駅　ぶらり半日旅』
ワニブックスから出ています！
ぜひこの本を片手に道の駅をぶらりとしてみてくださいね♪

卓球台でミーティング！？
そんなオフィスも、最近は増えているそうです！
コミュニケーションツールとしても注目のスポーツ「卓球」！
今日は渋谷のおしゃれな卓球スポットをご紹介しました！

雨の季節でもたのしめ、初心者でも気軽にトライできる、卓球。
最近はウェアもカラフルで始める人も多いそう♪

ご紹介したのは、渋谷にある『T4TOKYO』。
スタッフの伊藤瑞花さんにお話伺いました♪

こちらは、卓球が楽しめるレストラン＆バーや、
卓球のウェアやラケットなど卓球に関するツールを販売しているショップ、
また、卓球のレッスンなど、卓球のことならなんでもお任せ！なスポット。
もちろん、お店のスタッフも全員卓球経験者なので初心者の方でも
安心して楽しむことができます！

そして最近では、オフィスに卓球台を設置する企業も増えているそうで
大事な社内でのコミュニケーションツールにもなっているんだとか。
もちろん、プレイをしないときはミーティングの机としても大活躍！
取り入れているオフィスが結構あるそうなんです♪

渋谷にある『T4TOKYO』。
興味のある方はぜひ、立ち寄ってみてくださいね♪
https://t-4.jp/tokyo/

白いTシャツを颯爽と着こなしている人って
女性でも、男性でもかっこよくて、素敵ですよね！

今日は。ワニブックスから出ている話題の本『３０日で白Tシャツの似合う私になる』の著者で、
人気のボディワーカー、森拓郎さんのお話をご紹介しました！
森さんは、恵比寿にご自身のスタジオを持ち、ボディメイクやダイエットを指導しているボディワーカー。
有名人のお客様も多く、またボディメイクの本も多数出版されています。

前作の『３０日でスキニーデニムの似合う私になる』というご本は、
なんと１２万部を売り上げてベストセラーになっているそうです。
今回は、その本に続いての第二弾！

こちらの、高橋メアリージュンさんの表紙が目印なんですが・・・！
とっても素敵に着こなしていらっしゃいますよね！

白Tを、素敵に着こなすには、とにかく姿勢が大事・・・とのことで、
この本には、たくさんのストレッチが紹介されています！
日を重ねるごとにレベルアップしていくタイプのストレッチ法なので
続けていきやすいですね♪

さらにはTwitterなどのSNSでハッシュタグをつけて経過を投稿している方も多く、
それも”続けること”につながるんだとか＾＾

姿勢を良くして白Tシャツを着こなしたい！という方、
今からストレッチを頑張って、この夏「白T美人」「白Tハンサム」を目指しましましょう！

森拓郎さんの「３０日で　白Tシャツの似合う私になる」は、ワニブックスから発売中！
ぜひ手に取ってみてくださいね！

４月に出版された最新刊「この世で一番美しいのはだれ？」が
話題のカリスマ美容家　神崎恵さんのお話をご紹介しました！

神崎さんはこれまでに出版した本の累計が１２２万部突破！というカリスマ美容家。
一人一人に合わせたメイクやライフスタイルを提案するアトリエを主宰しながら、
雑誌やウェブにたくさんの記事を連載したり、綺麗になるためのアイテムをプロデュースしたりと大活躍。

スキンケアからマインドまで美しくなるための秘訣が盛りだくさん！
美人って見た目の美しさだけではないんですよね。
”美人の条件”というと難しくて永遠の謎ではありますが
この本からそんなヒントが得られるかもしれませんね♪

神崎さんの　ビューティアドバイスが満載の「この世で一番美しいのはだれ？
ダイヤモンド社から発売中です。
ぜひチェックしてみてください！

」

二宮金次郎、というと、どんなイメージをおもちですか？
薪を背負った、あの銅像？
ほんとうの二宮金次郎を描いた、田中美里出演映画「二宮金次郎」
https://ninomiyakinjirou.com/
この映画に、美里さんは二宮金次郎の妻「なみ」役で出演しています。
ということで今日は、監督：五十嵐匠さん、そして、金次郎役で主演の
合田雅史さんのコメントを交えながら映画を紹介しました。

実は、二宮金次郎＝二宮尊徳というかたは、
貧しい少年時代、農作業をしながら苦労して学び、その後、藩の命をうけて
各地の貧しい農村におもむき、その土地を豊かに復興させた、という江戸時代の偉人。
その生涯を描いた作品です。

こちらは東京　恵比寿の東京都写真美術館ホールで公開。
そのほか上映スケジュールなど、詳しくは、映画『二宮金次郎』のオフィシャルサイトを
チェックしてください！
https://ninomiyakinjirou.com/

５月１８日は、国際博物館の日。
多くの人々に博物館を楽しんでもらうこと、
博物館が社会に果たす役割について広く知らせるために制定された、
国際的な記念日なんだそうです。
というわけで、モーニングクルージンも『博物館の日』でお届けしました！

子供の頃に行ったという方も多いかと思いますが
もちろん大人になってからも違う視点で見られて楽しいですよね♪
最近、博物館や美術館行ってないなあ・・という方も
ちょっと違う世界をのぞいてみませんか？★

そして、「私の本棚から」でご紹介したのは、
三浦しをんさんの『ぐるぐる♡博物館』

今日のテーマにもぴったりの1冊でしたね！
人類史の最先端から秘宝館まで、個性あふれる博物館を探検!
好奇心とユーモア全開の愉快なルポエッセイとなっています！

この本を手に、博物館に訪れても良いかもしれませんね＾＾！

先月、『読む寿司～オイシイ話１０８ネタ』という、お寿司の雑学本を出版された、
河原一久さんにお話を伺いました！

私たちが好きな握り寿しはいつ生まれたのか、
なぜ、トロをトロと呼ぶようになったのか、
お寿司は、お箸で食べるのが正解なのか、手で食べるのが正解？・・・などなど
お寿司にまつわるコネタ、たくさん伺っちゃいました♪

お話聞いてると、お寿司食べたくなってきちゃいますね！
河原さんの著書『読む寿司～オイシイ話１０８ネタ』は、文芸春秋から出ています。
読めばさらに、お寿司が食べたくなりますよ！

今回は恒例川柳大会！
お題は『やめられないもの』でした！

収集癖、キャラクターへの愛、夜中の間食・・・
などなど、みなさんのやめられない5・7・5、たくさん届きました＾＾★

次回の川柳大会、お題は「一生に一度！」
一生に一度は行ってみたい場所・食べ物・会いたい人・・・など
あなたの「一生に一度」で川柳作ってみてくださいね♪
メールの宛先は、misato@bayfm.co.jp です♪

そして私の本棚からのコーナーでご紹介したのはこちらの絵本！

去年の春に、この番組でもご紹介した、ユーモアたっぷりの絵本、
「オレ、カエル　やめるや」という１冊、覚えていますか？
その「カエルシリーズ」の新作が、先月２冊揃って出版されました。
同じカエルの男の子が主人公で「オレ、おおきくなるのいや」と
「オレ、なんにもしたくない」の２冊。
カエルくんがどこか憎めなくてかわいいんですよね～
番組スタッフもお気に入りのシリーズです♪

文・デブ・ペティ
絵・マイク・ボルト
訳・こばやしけんたろう　
マイクロマガジン社からでています。

今回は、食い倒れの街、と言われるほど、美味しいものがあふれてる大阪に注目！
大阪のスペシャリストにとっておきのガイドをしていただきました！

その方は、大阪専門情報サイト「大阪ルッチ」のPR担当、廣瀬将司さん！
お電話で大阪のあれこれ、お聞きしましたよ♪

「大阪ルッチ」というのは、大阪特化型の情報サイト。
観光、グルメ、デート、イベントなどを “面白く、わかり易く” ご紹介されています。
https://osakalucci.jp/

大阪と言えば串カツ！という方も多いかもしれませんが
「二度づけ禁止！」のマナーはご存じなかった方もいらっしゃったのではないでしょうか！？

サイトではUSJの楽しみ方や、難波の安くて美味しい居酒屋など
たくさんの大阪情報が掲載されています！

初めて大阪に行く方はもちろん、何度か訪れたことはあっても、
有名なところしか知らない・・・いつも同じ場所ばかり行ってしまう・・・
という方にも参考になるのではないでしょうか！？

お出かけ前や、これからどこに旅行しよう・・と悩んでいらっしゃる方も
ぜひ、「大阪ルッチ」を覗いてみてくださいね♪
https://osakalucci.jp/