今週はおにぎりに注目☆
おにぎりの専門家「オニギリスト」の横山久美子さんに
意外で美味しい、おにぎりの具を教えていただきました！

おにぎりの定番と言えば鮭や梅干し、おかか、こんぶ・・・などですが
コーンとチーズの混ぜご飯を握ったり、赤ワインで炊いたご飯を生ハムで巻いたりと・・・
さまざまな具材のレシピをウェブでも公開している横山さん！
最近ではスイーツおにぎりなどの開発もしているそうで
日本だけではなく世界にも広めていきたいとおっしゃっていました。

横山さんに取材させていただいた後、あまりにもおにぎりが食べたくなって
おにぎり屋さんでおにぎりを買って帰りました(笑)

教えてもらったレシピで私もおにぎり作ってみようと思います(・∀・)
http://mama.bibeaute.com/article/26969
こちらのサイトに横山さんのレシピがたーくさん載っていますのでこちらも参考にしてみてくださいね☆

そんな横山さんも公式メンバーである、おにぎりを世界に広めよう！という活動をしている
一般社団法人おにぎり協会についてはこちらから☆↓
http://www.onigiri-japan.com/

ゴールデンウイークにおにぎりを握って、ピクニックするのもいいですね(^^)♪
素敵な連休をお過ごしください♪

おはようございます♪
パワーウイークのMORNING CRUISIN’

テーマは「春の絵本！！」
番組ではおなじみの絵本コーディネーターさわださちこさんに
おすすめの絵本を教えていただきましたー！

今回、ご紹介した絵本はこちら！

上段から
「くろいながい」
作：おくはら ゆめ
出版社：あかね書房

下段左から
「マッチ箱のカーニャ」
作・絵：北見 葉胡
出版社：白泉社

「ぼくはきみで きみはぼく」
文：ルース・クラウス
絵：モーリス・センダック
訳：江國 香織
出版社：偕成社

「ねこだらけ」
作：あき びんご
出版社：くもん出版

そして今週はパワーウイークということで、この４冊の中で
美里さんが気に入った、いろんなねこちゃんのイラストがびっしり描かれた
「ねこだらけ」の絵本をプレゼント！
美里さん直筆のメッセージカード付きです♪

ご希望の方はmisato@bayfm.co.jpに
住所・名前・電話番号を書いてメールで送ってくださいね♪
〆切は４月２５日（月）到着分まで有効です。
当選者の発表は、プレゼントの発送をもってかえさせて頂きます。
たくさんのご応募お待ちしております(^^)

さわださんのご紹介してくださった絵本がどれも素敵で
選ぶのにとても迷っていました・・・！
今回もどれも素敵な絵本なので、ぜひ手に取ってみてください！

今日は今流行りの「大人の塗り絵」に注目！
今本屋さんに行くとたくさんの塗り絵が並んでいるのを目にする・・・
という方も多いのではないでしょうか？

子どもの頃にやっていた塗り絵とは違い、とっても細かい絵なのがポイント！
たくさんの塗り絵BOOKの中でご紹介したのがこちら！

主婦の友社から出ている「不思議の国のぬり絵BOOK」
この本は台湾のイラストレーター　アミリー・シェンさんが
あのアリスの物語にインスピレーションを得て、
ワンダーランドを冒険する物語に仕立てているとのことで
塗りながらもストーリーが楽しめるそう＊＊

私も塗り絵今気になってるんですよね～。やってみようかなと考え中です！
絵の具・色鉛筆・カラーペン…何で塗ってもいいそうで色々と楽しめそうですね^^
みなさんぜひぜひやってみてくださいね！
やってみての感想もmisato@bayfm.co.jpまでお送りください☆

今日、美里さんがチョイスしてくれた本はこちら♪

中央公論新社から出ている重松 清 さんの著書
「空より高く」でした！
ぜひ読んでみてくださいね♪

天気が良いとぽかぽかして、お散歩したくなる季節ですね＊＊
お花も咲き始めて公園をぐるっと１周するのも気持ちいいですね♪
そんな今朝は「春のお散歩」情報をお届け！

１つは東京の「下町」
特にお散歩マニアに人気なのは、「谷根千（やねせん）」と呼ばれる谷中・根津・千駄ヶ谷あたり・・・
昔ながらの「東京」の風景が残るこのエリアは、ちょっとタイムトリップしたような気分も味わえます！

そしてもちろん千葉のスポットにも注目！
水郷の町として名高い「佐原」　江戸の面影が今も残る町。
そして、そんな「佐原」の素晴らしさを、さらにたくさんの人に知ってもらおうと、
地元のおかみさんたちが中心になって１０年ほど前から行われている「町ぐるみ博物館」という試み・・・
詳しくは香取市役所のHPをチェックしてみてくださいね♪
https://www.city.katori.lg.jp/smph/sightseeing/machinami/gurumi/index.html

新年度です！
気持ちを新たに、新しいことにチャレンジするよーという方もいらっしゃるのではないでしょうか？

４月初めのMORNING CRUISIN’は「顔ヨガで、笑顔美人！」
ということで、顔ヨガ講師としてテレビや雑誌に引っ張りだこな
間々田佳子さんにゲストにお越しいただきました！

講談社から出版されている著書「みんなの顔体操」も大ヒット中の間々田さんに
いくつか「顔ヨガ」を教えていただきました♪

カメラの前でも♪

気になる間々田さんの著書「みんなの顔体操」ですが、
間々田さんご自身の写真でわかりやすく解説してあるのはもちろんなんですが
なんとこちら、DVD付き☆☆

ピアノの伴奏に合わせて簡単に顔体操ができちゃうんです！
おまけに先生の解説音声付きでわかりやすいのも魅力ですね(^^)
講談社から出ている間々田佳子さんの「みんなの顔体操」
みなさんぜひぜひチェックしてみてくださいね♪

実際に先生のレッスンを受けることもできますので
詳しくはHPをご覧ください♪
http://w-tango.com/

今週のテーマは「お弁当！」
４月から新生活、お弁当毎日作ろうと思ってるけど何を入れたら良いんだろう・・・とか、
毎日作ってるけどなんかパッとしない・・・
また、型崩れしちゃう・・・など、お弁当でお悩みの方も結構いるのではないでしょうか？

そんな、お弁当を、無理せず楽しく美味しく作るコツを聞くために
素敵なゲストの方がいらっしゃいましたー！

お弁当のスペシャリスト、料理家の野上優佳子さんです！！
なんと今日は野上さんが、手作りのお弁当を持ってきてくださいました・・・！

素敵・・・！！

さらに気になる中身がこちら！！！

見てください・・・この彩り！！
食欲がさらに増しそうなお弁当・・・
（私も少しいただきましたが味もほんとうに美味しかったです！）
色あいや、詰め方、みなさまお弁当づくりのヒントになりましたでしょうか(^^)！
お花見シーズンでもある今週、かなりヒントになった方、多いと思います！

今日の放送はもちろん、ワニブックスから出ている、野上さんの著書「お弁当のセカイ」も
合わせて、ぜひぜひ、お弁当ライフを始めてみてくださいね♪

今朝は恒例の「川柳大会」をお届け！
お題は「制服」でした(^^)

学校の制服、アルバイト先の制服・・・

私の通っていた高校でも短いスカートの子が多くて、
私服では着ないけど、制服の短いスカートは真冬でもなぜかへっちゃら・・・
あれはどうしてなのでしょうか？笑

スカーフの結び方で恋人かいるかどうかわかる・・・
なんてのもありましたが面白いですね！
セーラー服、着たことがないのですがどんな結び方だったんでしょうか？

みなさん、たくさんの制服の川柳ありがとうございました！
次回のお題は「私の街！」
地元や故郷の自慢、新生活での街のことなどなど
あなたの一句をぜひ、misato@bayfm.co.jpまでメールでお送りください♪

今日は「美しい図書館」

日本のあちこちにある、個性的な図書館を紹介した「日本の最も美しい図書館」。
昨年発売され、人気を集めている本で、ページを開くと、素敵な図書館がずらり・・・
今回はその本の著者、ライターの立野井一恵さんにお話を伺ってきました！

図書館っているだけでも癒されますよね◎
私は近所の図書館くらいしか行ったことがなかったので
今回の本を見たりお話を聞いて、色々な図書館に行ってみたいなと思いました！

エクスナレッジから出ている、立野井さんの「日本の最も美しい図書館」
ぜひぜひチェックしてみてください♪

そして私の本棚からのコーナーでは、美里さんが今回のテーマにぴったりの本を
セレクトしてくださいました♪

双葉社から出ている竹内真さんの「図書館のキリギリス」
図書館で読むのもいいですね♪
ぜひチェックしてみてください^^

今日は「もやし」に注目！
もやしをメインにしたお店が渋谷にあるのをご存じですか？

「おかずとおさけ Moyashi」そして姉妹店の「もやし別館　もやし家」
どちらももやしがメインの料理をそろえたお店なんです！
ということで、代表の湯本敦さんにお話しを伺ってきました！

もやし家さんのHP（http://moyashi.co.jp/）にもあるように
もやしっていろんな種類があるんですね～。

私が食べてみたいのは人気メニューでもあるもやしのキッシュですね！
今度食べに行きたいと思います～！！
みなさんもぜひぜひ行ってみてくださいね～(^^)