2002年の4月からスタートした、シンガー、声優、ミュージカル女優
坂本真綾のレギュラー番組。（2021年7月2日で1000回を突破）
シンガーとして2025年は、30周年イヤー！

真綾ちゃんの声や歌を聞いて
日々の生活のエネルギーチャージになってもらえればいいな～!
そんな想いを込めてお届け中。
Podcastも配信中！

Every Fri. 深夜1:30～1:57

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2026/01/09 FROM真綾

2026/1/10 UP!

我儘、とはこういう字を書くのですね！

はいわかりました。

というわけで、我儘に生きます！

2026年。みなさまはどんな漢字を送ってくれるのかな？

楽しみです。

2026/01/09 maaya ...

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2026/01/02 FROM真綾

2026/1/3 UP!

あけましておめでとうございます！

2026年もよろしくお願いします。

ビタミンM「継続」を目標に頑張ります。

みなさんの漢字二文字の目標待ってます！

2026/01/02 maaya ...

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公録に来て下さった皆様へ

2025/7/13 UP!

昨日は、シングル「Drops」の発売イベントに

ご来場くださった皆様、ありがとうございました。

そして会場にて、僕のぎこちない「前説」を暖かく見守ってくださり感謝いたします。

笑ってくれながらも「緊張しすぎではないか？」と思った方も

たくさん居たのではないかと思います。

ここからは僕個人の話になってしまいますが

実は番組「ビタミンM」をスタートさせてから、14年目の2016年に

脳腫瘍がみつかり、これまでに ...

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  • 2026/02/13 FROM真綾

    下北沢でのコラボ企画. 行ってみた人はぜひ様子を教えてくださいねー！ 私も行ったみたいなあ 2026/02/13 maaya ……

    2026/2/14
  • 2026/02/06 FROM真綾

    節分、豆は巻きましたかぁ？ 私、豆は買ってみたものの、面倒くさくなって巻きませんでした。 ふつうに食べました。　バレンタインも、なんかめんどくさいなーと思ってます。 ダメですね…。……

    2026/2/7
  • 2026/01/30 FROM真綾

    無事にリリースイベント終わりました！当選した500人の皆様と、 短い時間ではありましたがとても楽しい時間を過ごさせていただきました。 きてくれた皆さんありがとう！ 二月も引き続き、……

    2026/1/31
  • 2026年2月の月間テーマは　【２０２６年を漢字二文字で大募集】

    1月の目標を漢字２文字でということで、沢山いただいてます。 なので、２月の月間テーマも、このままでおおくりします。 目標じゃなく、夢でもいいですよ！　エピソードと共に送って下さい ……

    2026/1/31