季節に合わせたテーマに素敵な音楽を添えて 心なごむ時間をお届けします。週末の朝を一緒に過ごしませんか?

Every Sat. 11:00~11:50

駅弁買って旅に出よう!

2026/4/11 UP!

これからゴールデンウイークに向けて、春の行楽シーズン!

列車での旅なら、やっぱり駅弁を食べながら・・・というのがいいですよね♪

ということで、東京駅の駅弁屋さんに人気の駅弁、歴史ある駅弁などを

JR東日本クロスステーションの「駅弁屋 祭」担当 海野光嗣さんに伺いました。

東京にいながらにして、日本各地の駅弁を購入することができる・・・

新幹線を使う人は特にお世話になっているのではないでしょうか?

150種類以上の駅弁を ...

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4月のお散歩

2026/4/4 UP!

お花も咲いてきて、日差しは暖か!

4月はお散歩ラバーには、最高の季節ですよね。

ということで、歩きやすい人気のスニーカーや、お散歩のお供におすすめの甘いもののお話などお届けしました。

あなたのお気に入りのお散歩コースはありますか?

 

後半は月に一度、美術家のナカムラクニオさんをお迎えしてお届けする「アートの時間」!

今回は春のアート体験として「骨董市巡り」をお勧めいただきました!

大江戸骨董市や、富岡八幡 ...

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服を捨てて人生を変えよう

2026/3/28 UP!

話題の本「服捨て〜自分を解き放つメソッド」の著者にお話伺いました!

お話を伺ったのは、ファッションエディター/ライフプロデューサーの昼田祥子さん。

昼田さんは元々、ファッション誌の編集者。

お仕事柄、お洋服をたくさん持っていらして一時は、その数、1000着近くあったそう。

それを、なんと20着にまで減らしたのが、2016年のこと。

講談社から2023年に出版された「1000枚の服を捨てたら、人生がすごい勢いで動き出した話」という1 ...

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    2026/3/28
  • 春3月、腸を労わろう

    環境の変化や寒暖差など、3月は体にも心にもストレスがかかりやすい時期。 そんな時こそ、「腸活」! ということで、「腸」を労わる方法、スペシャリストに伺いました。 お話を伺ったのは、……

    2026/3/21
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