環境の変化や寒暖差など、3月は体にも心にもストレスがかかりやすい時期。

そんな時こそ、「腸活」！

ということで、「腸」を労わる方法、スペシャリストに伺いました。

お話を伺ったのは、日本美腸協会 認定講師の山村康子さん。

山村さんが編集協力をされて、先日、主婦の友社から出版されたのが「最新版　美腸の教室」。

腸内環境の改善方法をわかりやすく解説した本なんです。

まずは、腸の状態をチェックする12の質問からやってみましょう ...

恒例の「川柳大会」！

毎回お題を決めて募集した、皆さんの作品をご紹介しました！

今回のお題は「ともだち」。

出会いと別れの春に、大事な友達のこと、改めて心に思い浮かべて送ってくださいました！

今回はともだち、ということで、次回のお題は「家族にひと言」！

あなたの家族にひと言！な一句お待ちしています！

わんちゃんねこちゃんなどペットも大切な家族・・・

感謝の気持ちや、むかつく～！など（笑）家族 ...

３月になって、春の気配があちこちに香ってきます。

ミモザ、スイトピー、チューリップなど・・・

どんな春の花が好きですか？

３月８日は、「ミモザの日」ということでミモザサラダなどもご紹介しました！

野菜の上に、ゆで卵の黄身をザルで漉して、ふんわりとかけると

まるで、ミモザの花のように見えるというミモザサラダ。

そもそもは、ロシア発祥のサラダで、本場では、卵の白身が「雪」を表し、黄色い黄身が「ミモザ」を表す。

...