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チベット体操♪
2014/11/29 UP!
今週は「心と体、元気にしよう」
ということで、女優であり、チベット体操の先生としてもご活躍中の
越智静香さんがゲストに来てくださいました♪
５年前にゲスト出演してくださった時には「チベット体操の本を出したい！」と
おっしゃっていたのが、DVDとして実現(^ω^)！！
「５つのチベット体操～若さの泉」というDVDで、チベット体操のやり方を
越智さんが実際にゆっくり解説しながら実演・・・
Amazonでもお買い求めになれ ...
私の本棚から～
2014/11/22 UP!
今日ご紹介したのは「はなちゃんとぷーのおみせやさん」という絵本でした！
作： ねこ しおり
絵： 大島 妙子
小峰書店から出ています！
番組で何度かお世話になっている、絵本作家のさわださちこさんが
「ねこしおり」という名前で作った絵本・・・！
ぜひご覧になってみてくださいね♪ ...
秋においしいさつまいも！
2014/11/22 UP!
今週は「さつまいも」に注目！
スタジオでは千葉県産のさつまいもを食べ比べ！
成田産、ホクホク系の「紅あずま」としっとり系の「クイックスイート」という２種類！
見た目からちょっと違いますね^^
上が「クイックスイート」で下が「紅あずま」です♪
みなさんはホクホクとしっとりあまーいさつまいも
どちらがお好みですか？？
みなさんもぜひ食べ比べ、してみてください♪
番組後半では「文化の秋」
・・・とい ...
