2014/8/2 UP!
今週は、千葉のおいしい夏野菜に注目!!
・・・ということで、シニア野菜ソムリエで現在「千葉の野菜伝道師」として
活躍中の高原和江さんにおいしい野菜の食べ方、伺いました!!
飽きたら野菜の切り方を変えてみたり、トマトを水に浮かべてトマトすくい・・・
野菜嫌いなお子様でも楽しく食べられちゃう!?
高原和江さんのお住まいのいすみ市では
8月中、ブルーベリーの摘み取り体験が毎日のように行われているそうです!
興味のある方はぜ ...
2014/7/26 UP!
2014/7/26 UP!
今週は夏バテ予防ストレッチ!
教えてくれたのは、以前番組にお越しいただいた有賀暁子さん!
今はナチュラルボディバランス アドバイザー のakikoさんとしてご活躍中です!
誰でも簡単に出来るストレッチ・・・いかがでしたか?
夏は「冷え」にも注意なんですね!
おなか周りをさするだけでも変わってくるかも・・・!?
ではみなさんご一緒にo(^-^)o ...