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野菜伝道師＊＊
2014/8/2 UP!
今週は、千葉のおいしい夏野菜に注目！！
・・・ということで、シニア野菜ソムリエで現在「千葉の野菜伝道師」として
活躍中の高原和江さんにおいしい野菜の食べ方、伺いました！！
飽きたら野菜の切り方を変えてみたり、トマトを水に浮かべてトマトすくい・・・
野菜嫌いなお子様でも楽しく食べられちゃう！？
高原和江さんのお住まいのいすみ市では
８月中、ブルーベリーの摘み取り体験が毎日のように行われているそうです！
興味のある方はぜ ...
絵本「おかえし」
2014/7/26 UP!
夏バテ予防のカラダづくり！
2014/7/26 UP!
今週は夏バテ予防ストレッチ！
教えてくれたのは、以前番組にお越しいただいた有賀暁子さん！
今はナチュラルボディバランス アドバイザー のakikoさんとしてご活躍中です！
誰でも簡単に出来るストレッチ・・・いかがでしたか？
夏は「冷え」にも注意なんですね！
おなか周りをさするだけでも変わってくるかも・・・！？
ではみなさんご一緒にo(^-^)o ...
