暑さやストレスで、体にも心にも疲れが溜まっている、8月の終わり。

簡単に取り組めるエクササイズをご紹介しました！

運動しなきゃ、と思っても、 しっかりトレーニングするため時間を作るのが難しい方も多いですよね・・

そんな方にお勧めされているのが、「エクササイズ・スナック」という運動習慣。

１分のエクササイズを1日に何度か行う。

おやつをちょっと食べるみたいに、運動をちょこっとつまむという感覚だから、「エクササイズ・スナック」。 ...

人気のスパイスカレーはもちろん、カレーパンに、カレーうどん・・・

食欲がない日でも、あの香りには　つい誘われますよね。

そんなカレーのお話をお届けしました！

放送聴いた後、早速カレー食べたくなっていませんか？

そしてみなさんはどんなカレーが好きですか？

隠し味や、ここのカレーパンおいしいよーなどありましたらぜひメールで教えてください♪

misato@bayfm.co.jpまで！

それから、いま、世界でもっと ...

まずは千葉の豪雨を受けて、番組冒頭でも流した美里さんからのコメントから

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千葉県の皆さまへ
このたびの記録的な大雨により、被害に遭われた皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。
今も不安な時間を過ごされている方、避難されている方もいらっしゃることと思います。どうか、くれぐれも安全を第一にお過ごしください。
今日8月15日の「Cruisin’ before noon」でお届けするのは、今回の大雨が起こる前に収録したものです。いつものよ ...