以前、番組にも「美尻王子」としてコメントを寄せてくださった、バレエダンサーの竹田純さん。

今回はスタジオゲストとしてお越しくださいました！

竹田さんの提唱する「床バレエ」という話題のエクササイズについてや、自分らしい生き方、美しさについても伺いました♪

　

現在はフランスを活動の拠点とされていますが、ちょうど来日中！ということでお時間をいただきました。

そんな竹田さんが４月に講談社から出版されたのが「マネしたら痩せた！30秒だけ床バレエ」というご本。

「床バレエ」とは、立たずに、床に寝たり座ったりした状態で筋トレやストレッチを行う、
「フレンチバレエ」がベースのオリジナルエクササイズ。

そして掲載されている全エクササイズは、QRコードから読み込める動画つきです！

まずはどんなものか知りたい方は、竹田さんのYouTubeやInstagramを覗いてみてくださいね！

YouTube： https://www.youtube.com/@juntakedaballet

Instagram： https://www.instagram.com/juntakeda.bf/

ご本では、伝えきれなかったポイントなども丁寧に解説されています♪

講談社から出ている本「マネしたら痩せた！30秒だけ床バレエ」

是非チェックしてみてくださいね！

　

そして、竹田さんはフランス人のクリスさんとご結婚され、お二人のYouTubeチャンネルもあるそうです！

https://www.youtube.com/@junandkris

素敵なお二人の動画も癒されます♪

ぜひこちらもチェックしてみてください♪

竹田純さん（左）と、クリスさん（右）との３ショットもいただきました♡

とっても幸せそうな二人にほっこりします＊＊

またぜひ遊びに来てください♪