季節に合わせたテーマに素敵な音楽を添えて 心なごむ時間をお届けします。週末の朝を一緒に過ごしませんか?

Every Sat. 11:00~11:50

梅雨と猛暑を乗り切る お助けグッズ

2026/6/20 UP!

これからの季節を快適に過ごすための、最新グッズを

ご紹介しました!

お話を伺ったのは、この番組ではお馴染み、株式会社ロフトの広報 横川鼓弓さん。

今回も様々なアイテムをご紹介くださいました!

99gの軽量傘や、柄にマグネットがついた傘、折りたたむのがとっても楽な傘!

他にも衣類にかけるクールタイプのスプレーや、ドライヤーを快適にするクールアイテム、フックと冷却プレートが着いたハンディファンなど、、!

これからの季節に気になるアイテムが今回も盛りだくさん!!

ジメジメや暑さ対策などバラエティ豊かなアイテムが豊富にありますのでぜひお近くのロフトへ足を運んでみてくださいね♪

身近な人や、父の日のプレゼント選びなどもピッタリのアイテムが手に入るかもしれません♪

↓メールのコーナーでお話ししていた美里さんのベリーショート時代のお写真です★

18か19歳のときだそう♪

ベリーショートも素敵です♪

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顔タイプ診断で、おしゃれランクアップ

2026/6/13 UP!

「顔タイプ診断」のスペシャリストにお話を伺いました!

イメージコンサルタントで、 一般社団法人日本顔タイプ診断協会の代表理事 岡田実子さん。

イメージコンサルタントとして、これまで2万人以上の「外見と人生」を変えたという岡田実子さん。

岡田さんが考案した「顔タイプ診断」は、自分の顔のタイプが分かれば、

似合う服や髪型を選ぶことができるという、オシャレ迷子には、嬉しい味方…!!

プロにおまかせするのが正確で安心ですが、

「日本顔タイプ診断協会」のサイトやYouTubeで簡単に顔タイプ診断のセルフチェックができます!

興味のある方は、ぜひやってみてください。

【公式】日本顔タイプ診断協会|顔タイプアドバイザー認定講座・東京

簡単な質問に答えていけばいいので、ぜひ自分の顔を鏡で見ながらやってみると楽しいですよ♪

そして、自分の顔のタイプがわかったら、それに合わせて、「似合う服」やテイストのアドバイスも載っています。

自分にはどんな服が似合うか、この診断で客観的に診断して、洋服選びの参考にしてみるのもいいですね!

また、この顔タイプ診断は男性の方で興味を持たれる方が増えているそうです!

そんな男性に向けて、岡田さんが最近 かんき出版から出されたのが、

「似合う服と髪型が理論でわかる メンズ顔タイプ診断」という一冊。

自分の顔タイプを知って、似合う髪型、洋服、色の選び方、メガネやスーツの選び方などが、細かく解説されています。

身近にいる男性に当てはめて一緒にコーディネートするのも楽しいかもしれませんね!

岡田実子さんの「似合う服と髪型が理論でわかる メンズ顔タイプ診断」は、かんき出版からでています!

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時の記念日

2026/6/6 UP!

6月10日の「時の記念日」を前に、時間にまつわるお話でした!

この記念日ができたのは大正時代。

「時間を守り、生活を改善しよう」という目的で制定されたそうです。

 

「時間」といえばミヒャエル・エンデの「モモ/時間どろぼうとぬすまれた時間を人間にかえしてくれた女の子のふしぎな物語」。

美里さんが小さい時から何度も何度も読み返して、今もずっとそばに置いている大切な本だそう。

時間どろぼうとぬすまれた時間を人間にかえしてくれた女の子のふしぎな物語。

日本で愛されて、50周年のアニバーサリーイヤー。

ミヒャエル・エンデの「モモ/時間どろぼうとぬすまれた時間を人間にかえしてくれた女の子のふしぎな物語」。

改めて読んでみるのもおすすめです♪

 

後半は、月に一度の「アートの時間」。

美術家のナカムラクニオさんをお迎えして、アートをテーマにした韓国ソウルの旅を提案。

最近は、人気グループBTSのリーダーRMさんが、美術館巡りの情報発信をしていて、この影響もあり、若いファンがアートの街ソウルを盛り上げているそう。

夏休みにソウルでアート旅・・・いかがでしょうか? 

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納豆大好き!

2026/5/30 UP!

最近海外にもファンを増やしている、日本の伝統食「納豆」。

蜂蜜をかけてトーストに乗せる・・・なんて食べ方も人気だそうです!

そんな納豆がテーマの放送でした!

海外の方が日本滞在中にホテルの朝食バイキングで納豆に初挑戦!

最初は、あのネバネバと、匂いに違和感を覚えつつも、

何度か食べるとクセになる、健康にもいい!ということを、SNSで発信!

「♯Natto」や「#Nattochallenge」で検索するとさまざまな国の人たちが、楽しそうに納豆を食べている動画がアップされています。

いろんなアレンジレシピもある納豆ですが、あなたは好きですか?

おすすめ納豆レシピや、納豆のこだわりの食べ方(混ぜる回数や調味料、薬味など)ありましたらぜひ教えてくださいね!

 

そして「私の本棚から」のコーナーでは世代間コミュニケーションに関する話題の本をご紹介。

タイトルが、「ほめられると気まずすぎてしぬZ世代、ほめて伸ばそうと必死になる上司世代」

「どちらがいい悪い」ではなく、お互いを理解して上手くやっていくにはどうしたらいいかを細かなポイントで解説してくれるのが、この本。

著者は、「Z世代」を対象にしたマーケティングに詳しい長田麻衣さん。

1万人を超える 若者たちにインタビューしたデータを元に、それぞれの考え方を解説しています。

長田麻衣さんが書かれた「ほめられると気まずすぎてしぬZ世代、ほめて伸ばそうと必死になる上司世代」

徳間書店から出ています♪

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川柳大会「家族に一言」

2026/5/23 UP!

番組恒例の「川柳大会」

お題を決めて募集した、皆さんの作品をご紹介します。

今回のお題は「家族に一言」。

ほっこりする作品がたくさん届きました!

みなさんの家族川柳にほっこり。

身近な存在がテーマだったのでたくさん届いていましたよ♪

 

次回のテーマは「アチチな話!」

今年も暑さが迫ってきていますが、熱中症対策や、なにかに熱中しているもの・・・

料理中にヤケドしてアチチッなど、あなたのアチチな話、5・7・5で作ってみてくださいね!

メールアドレスは、misato@bayfm.co.jp まで!おまちしています。

 

そして私の本棚からのコーナーでは美里さんおすすめ本をご紹介!

今一番、熱いお仕事小説!

滝沢 志郎さんの「咲良は上手に説明したい!」

PHP研究所から出ています。

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初夏の野菜をもりもり食べよう

2026/5/16 UP!

旬の野菜をたっぷり食べると心も体も元気になりますよね!

あなたは、どんな野菜が好きですか?

野菜はメインディッシュというよりは、サイドディッシュというイメージがありますが・・・

そんな中で、野菜をメインディッシュに、しかも、ステーキにしちゃおう!と言うのが

YouTubeのチャンネル登録者が137万人以上のジョージ吉田さん。

野菜をステーキにしてメインディッシュに仕上げるという提案が大バズり!

そうしたレシピが、3月に主婦の友社から「圧倒的に旨い野菜のごちそう」として出版されました。

野菜をステーキにしちゃう話題のレシピ本も紹介します。

キャベツやにんじん、大根、カリフラワー、エノキ、玉ねぎ、白菜などの野菜を極上のステーキに仕上げる技が掲載されています。

ジョージ吉田さんの「圧倒的に旨い野菜のごちそう」、主婦の友社から出ています!

 

そして「私の本棚から」のコーナーでは、美里さんの最近読んだ1冊をご紹介!

安藤裕子さんの「一口ちょうだい」

シンガーソングライター・安藤裕子さんの初小説集!

ミルブックスから出ています!

 

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ハンカチから広がる物語

2026/5/9 UP!

ハンカチ専門店の方に、ハンカチにまつわるお話を伺いました。

お話を伺ったのはハンカチ専門店 「H TOKYO」 の広報 出川花恵さん。

ハンカチ専門店 H TOKYO

本店は、世田谷区三宿の路面店で、世田谷公園のすぐ近く。

オンラインストアでも商品のラインナップを見ることができるんですが、本当にいろんな種類があって、選ぶのに迷ってしまうほど。

作家さんとのコラボから生まれたアートなハンカチや「ハンカチ落としましたよ」と書かれたユニークなものまで・・・

オールドファッションストア|OLD-FASHIONED STORE – ハンカチ・ポケットチーフ・トランクス・靴下の専門ストア –

さらに刺繍のサービスをお願いすることも可能。

実店舗では、ハンカチ1枚にアルファベット1-2文字のイニシャルであれば、出来上がりまで30分で受け取ることができるそうです!

組み合わせ次第でいろいろなオリジナルハンカチが手に入りそうですね♪

自分用はもちろん、ちょっとしたプレゼントにもおすすめです♪

最近はハンカチを持たない人も多いみたいですが、オリジナルのハンカチがあったら持ち歩きたくなるかも!?

H TOKYOの実店舗の場所など詳しくは オフィシャルサイトをチェックしてくださいね!

 

そして「私の本棚から」のコーナーでは、詩人 金子みすゞさんの詩集から 「こころ」という作品をご紹介。

ご紹介した詩は、JULA出版局から出ている「金子みすゞ童謡全集 第6巻 さみしい王女 下巻」に掲載されています。

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おうちで楽しむゴールデンウイーク

2026/5/2 UP!

遠くに旅行するのも、お出かけするのも楽しいけれど、

お家でのんびりするゴールデンウィークもいいですよね!

パン作りや、ガーデニングなど、ちょっとやりたかったことに挑戦してみませんか?

ということで、こちらの本をご紹介。

以前この番組にもコメントを寄せてくださった、

パン研究家の吉永麻衣子さんが 先月発売した本「がんばらなくても絶対おいしいフライパンパン」

「フライパン」ひとつあれば本格的なパンが作れる!

名付けて「フライパンパン」!

基本のパンをアレンジして、甘いお菓子パンやウインナーロール、フォカッチャなど

色々できちゃうフライパンパン!お子さんと一緒に作ってみるのも楽しい♪

パン研究家の吉永麻衣子さんの「がんばらなくても絶対おいしいフライパンパン」

主婦の友社から出ています!

スタッフが実際に作って持ってきたノーマルなフライパンパンと一緒に♪

 

そして後半は美術家のナカムラクニオ先生とお届けする「アートの時間」のコーナー。

現在開催中のおすすめの展覧会をご紹介しました!

東京都現代美術館で、4月25日からスタートした 「エリック・カール展 はじまりは、はらぺこあおむし」(7月26日まで)

エリック・カール展 | 展覧会 | 東京都現代美術館|MUSEUM OF CONTEMPORARY ART TOKYO

それから立川市のPLAY! MUSEUMで開催中の、安野光雅展(5月10日まで!)

生誕100周年記念 安野光雅展|PLAY! MUSEUMとPARK

ほかにも

国立西洋美術館で現在開催中の「チュルリョーニス展 内なる星図」(6月14日まで)

【公式】チュルリョーニス展 内なる星図

六本木の森美術館で開催中の「ロン・ミュエク展」(9月23日まで)

ロン・ミュエク | 森美術館 – MORI ART MUSEUM

など、注目の展覧会が開かれています♪

遠出はしないという方でもどこか1日都内の美術館でアートを楽しんでみるのはいかがですか?

 

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ときめく言葉

2026/4/25 UP!

「帰ってきたら100万回のキスだぜ」

この言葉、1980年代に、少女たちの心をときめかせた小説のワンフレーズだそうです。

ゴールデンウイークに開催されるイベントにちなんで、 心ときめく言葉をご紹介しました。

そのイベントというのが、4月29日から5月10日まで、西武渋谷店で開催される

「集英社コバルト文庫50周年 ときめくことばのちから展〜少女小説家は死なない!」

コバルト文庫は、10代の女の子たちをターゲットに1976年に集英社から創刊された、

若者向け小説の文庫レーベル。

そのコバルト文庫が、今年で創刊50年・・・ということで開催されるのが、今回のイベント!

コバルト文庫の中に登場した、きらきらの名台詞、ときめく言葉を100個ピックアップして紹介。

いくつか美里さんにときめく言葉を読んでもらいましたがいかがでしたでしょうか?

イベント会場では、この100の言葉の「ガチャ」もあるそうです!

他にも、レジェンド作家のトークショーなどが予定されています♪

4月29日から5月10日まで、西武渋谷店で開催される

「集英社コバルト文庫50周年 ときめくことばのちから展〜少女小説家は死なない!」

詳細は、イベントのサイトをチェックしてみてくださいね。

特集 集英社コバルト文庫50周年 ときめくことばのちから展 公式ページ – 集英社 オレンジ文庫

 

そして、「私の本棚から」のコーナーでは、そんなコバルト文庫からの1冊をピックアップ!

桑原水菜さんの 「炎の蜃気楼シリーズ断章 番外編 最愛のあなたへ」

集英社 コバルト文庫からでています!

コバルト文庫、ほかの作品も含めてGWにぜひ読んでみてくださいね♪

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春の色を楽しもう

2026/4/18 UP!

フレッシュな色が 街にあふれる4月。

色にまつわる話題を集めてお届けしました。

今、あなたが気になる色はどんな色ですか?

その中でも今の時期にぴったりで簡単に取り入れられる「カラーウォーク」

海外のTikTokやインスタから火がついて、今ちょっと話題になっているんですが、

簡単に言えば「色を探しながら歩く」こと!

家を出る時に、「赤」とか「黄色」とか、一つ色を選んで その色を探しながら歩く。

さらに、見つけた色のアイテムを撮影してSNSにアップ。

そんな人たちが、全世界的に増えているんだそう!

「#colorwalk」で検索するとたくさんの投稿が見られます!

暖かくなって、お散歩日和。そんな日に是非試してみてくださいね!

 

そして「私の本棚から」のコーナーでは、美里さんおすすめの1冊。

「うさぎがきいたおと」をご紹介。

うさぎが聞いた不思議な音をめぐる物語を美しい木版画で彩ります。

おはなし: かみじまあきこ
え: 沙羅
Book&Designから出ています。

プレゼントにもおすすめです♪

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