言葉が心を紡ぐ、家族再生の物語・・・

田中美里出演映画「美晴に傘を」が来週金曜日２４日からいよいよ公開！

絵本が、物語の大事な要素の一つとして登場するとても素敵な作品。

そんな映画について、スタジオに渋谷悠監督をお迎えしてご紹介しました！

公式サイトでは、予告動画も見ることができます！

映画『美晴に傘を』公式サイト

美里さんは聴覚過敏をもつ”美晴”のお母さん役。

そして、亡くなってしまった夫の”光雄”の父、”善次”を升 毅さんが演じました。

番組では、升さんからのコメントも一緒に、映画の見どころや撮影裏話などたっぷりお話しいただきました！

リアルタイムで聞けなかった方はぜひラジコのタイムフリー機能でお聞きくださいね♪

映画に出てくる絵本の文の一部も朗読しています。

映画『美晴に傘を』

来週金曜日、１月２４日から「恵比寿ガーデンシネマ」、千葉では「イオンシネマ市川妙典」など、全国で公開となります。

また、公開を記念した「舞台挨拶付き上映」も決定。

１月２５日（土）１３時から「恵比寿ガーデンシネマ　シネマ１」で上映後、

渋谷悠監督、升毅さん、日高麻鈴さん、宮本凛音さん、田中美里も登壇！

チケットの販売方法など、詳しくは、「美晴に傘を」のオフィシャルサイトをチェックしてくださいね。

映画を観たという方は、ぜひ番組に感想書いて送ってください♪

misato@bayfm.co.jp

日本人の平均体温は７０年前に比べると、約１度下がっているそうです。ご存知でしたか？

今回は体温を上げて免疫力をアップする「温活」のポイントを伺いました。

お話しくださったのは、わかりやすい医学解説と、親しみやすいキャラクターで「ホンマでっかTV」などテレビや講演でも活躍されている石原新菜先生。

「冷え」に関する著作も多く、「温活ドクター」とも呼ばれていらっしゃいます。

今回は、最新刊「免疫力アップ！温活ランニング」から、冬を元気に過ごすための温活ポイントを教えていただきました！

先生が勧めているのは、「運動」「入浴」「食事」そして「腹巻き」という４つの温活法。

その中でも石原先生がおすすめするのが、自身が日課としている「ランニング」。
この本では、ランニングによる様々な温活・健康効果のほか、初心者でも楽しく継続して走るためのコツなどが書かれています。

実際に先生ご自身も、ランニングで体の不調を改善された経験をお持ちだそうで

今もお仕事や二人のお子さんの子育てで忙しい中、毎日ランニングをする時間はキープ。

体調も心のバランスも、ランニングで整えていらっしゃるそうです。

つらい冷えを克服し、健康美人を目指したい人にぜひ読んでいただきたい一冊！

石原新菜先生の最新刊「免疫力アップ！温活ランニング」は、主婦の友社から出ています。

体温を上げて元気に過ごしたい方、ぜひチェックしてみてくださいね！

2025年、最初の放送ということで、毎年恒例の”抱負”の発表をお届け！

先週ブログでもお伝えしていましたが、美里さんの今年の抱負は

「日就月将（ひになり つきにすすむ）」ということで今年も書にしたためていただきました！

何度見ても素敵な作品です！

そして今年も、この抱負を書いた書を、１名の方にプレゼント！
ご希望の方は、郵便番号・住所・氏名・電話番号を記載して
misato@bayfm.co.jp　までメールを送ってくださいね♪

番組へのメッセージ、そして、あなたの今年の抱負も書いていただけると嬉しいです！

応募の締め切りは2025年1月10日（金）到着分まで。

当選者の発表は、プレゼントの発送をもってかえさせていただきます！

お預かりした個人情報は、プレゼント発送の際に使用させていただきますのでご了承ください。

たくさんのご応募、お待ちしています！

いよいよ年末、カウントダウン・・

今年最後のモーニングクルージンは番組恒例川柳大会。

お題は「今年を振り返る」

みなさんにとって2024年はどんな年でしたか？

帰省する方、国内・海外旅行に行く方、おうちでのんびり・・・

変わらずお仕事、という方もいらっしゃるかもしれませんが、みなさん素敵な年末年始をお過ごしくださいね♪

　

そして「私の本棚から」では、お正月に欠かせない練り物の本

「紀文がかなえる ちくわ・はんぺん・かまぼこの楽しい世界」という一冊をご紹介。

練り物で有名な紀文食品の、初の公式レシピブック。

ちくわ、はんぺん、かまぼこといったお馴染みの練り物を、さらに美味しくいただく簡単レシピや、

食卓が楽しくなる「飾り切り」の方法、さらに、練り物に関するうんちくも詰め込んだ、

まさに、練り物ワールド全開の本なんです。

豆知識やレシピ満載の「練り物」ブック！この年末年始、ぜひお役立てくださいね。

株式会社紀文食品による初の公式レシピブック

「紀文がかなえる ちくわ・はんぺん・かまぼこの楽しい世界」は、主婦の友社から出ています。　

　

そして来週、新年一発目1月4日放送のモーニングクルージンでは、美里さんの2025年の抱負を発表します！

毎年やっている、書のプレゼント企画もあります♪

書を習い始めて5年ほど。年々作品もアップデートしています。

さらに今回は”美里”の「美」の字をデザインした落款も製作！

その落款も押され、たとう紙に包まれています・・！豪華！！

　そんな、美里さんの書、とっても素敵なのでこちらで先に公開します！

　

　

”日就月将”（ひになり、つきにすすむ）

なぜこの四字熟語にしたのか、理由はぜひ2025年1月4日のモーニングクルージンをお聴きくださいね♪

プレゼント応募方法もお聞き逃しなく！

それではみなさまよいお年をお迎えください。

クリスマスソングを聴きながら、もうすぐそこまでやってきているクリスマスの準備♪

クリスマスツリー、みなさんのおうちにはありますか？

リアルな「モミの木」は、根がついたものはクリスマスが終わったらお庭に植え替えて、

成長を見守るのも素敵ですが、もみの木は寒さには強いけれど、暑さには弱い植物。

夏の猛暑を乗り切れるように上手に管理するのはなかなか難しいそう。

せっかくのもみの木を捨ててしまうのは悲しいですよね。

そこで最近は、クリスマスが終わったら、根がついたまま販売元の農園に返却し、

農園でまた土に植えて、大切にそだてるというプロジェクトもあるそうです。

このプロジェクトは好評で、今年は発売告知から１週間もしないうちに完売。

来年分の予約も早々にスタートするようです。

これなら来年はリアルツリーにしようかな？という方もいらっしゃるのではないでしょうか？

また、クリスマス気分を盛り上げるアイテムの一つが、クリスマス映画。

今は動画配信サービスが充実していて、過去の作品などを自宅で見る機会が多くなった方もいるのではないでしょうか？

例えば「ホーム・アローン」。

家族がクリスマス旅行に出発する時にひとりだけ忘れられちゃって、お家でお留守番する

８歳の男の子ケビンが、泥棒から我が家を守るために大奮闘する！というお話。

何回も見た！という方が多いくらい、定番の映画ですよね！

また大人向けなら「ラブ・アクチュアリー」。

１２月のロンドンを舞台に、秘書に恋をしてしまったイギリス首相や、

義理の息子との関係に悩む父親、親友の恋人に思いをよせる画家など、さまざまな人たちの群像劇。

イヴの夜に、すべてのドラマがハッピーエンドに向かって動きだす・・・

ちなみに、今年公開されてヒットしているクリスマス映画といえば「レッド・ワン」！

こちらは、アクションアドベンチャークリスマスムービー。

本国アメリカでも大ヒットしている　エンターテイメントムービーです！

今年みなさんがクリスマスに見たい映画はなんでしょうか？

　

そして先週ゲストに来てくださった絵本情報サイト「絵本ナビ」の磯崎編集長が、

実はもう一冊素敵な絵本が・・・と置いていってくださった絵本もご紹介。

世界中の子どもたちにプレゼントをくばったあと、家にかえってねむったら、

よく日からまた、おもちゃづくりをはじめるだけ・・・

「サンタさんのために、なにか とくべつで すてきなことを やらなくちゃ！」

サンタにとってのはじめてのクリスマス。

どんなクリスマスをむかえることになったのでしょうか？

「はじめてのクリスマス」

文： マック・バーネット

絵： シドニー・スミス

訳： なかがわ ちひろ

偕成社から出ています。

こちらもクリスマスプレゼントにいかがでしょうか？

また絵本ナビさんでは在庫あり商品なら、12月24日（火）午前8:00までのご注文を、

12月24日（火）中に「発送」してくれます。

クリスマスプレゼント・・・まだ間に合います！

おすすめ絵本セットなどもありますので詳しくは絵本ナビのサイトをチェックしてみてくださいね！

絵本ナビ

　

そして「私の本棚から」では、美里さんおすすめの１冊をご紹介♪

世界中の人々に愛読されている名作『星の王子さま』をモチーフに、イギリスの詩人と画家のコンビが生みだした新しい絵本。

著： アントワーヌ・ド・サン＝テグジュペリ

文：ルイーズ・グレッグ
絵： サラ・マッシーニ
訳： 福本 友美子
主婦の友社から出ています！

こちらもプレゼントにいかがでしょうか？

素敵なクリスマスをお過ごしくださいね♪

すっかりこの時期の恒例となりました、絵本情報サイト「絵本ナビ」の磯崎園子編集長に

今年オススメのクリスマス絵本のご紹介、そして今年の絵本業界を振り返ってのお話など、伺いました。

クリスマスプレゼントにぴったりの１冊、見つけられたでしょうか？

ここでも改めて磯崎編集長がピックアップしてくださった絵本をご紹介します。

まずは１冊目。

あしたはクリスマス。パパは仕事で大いそがしで、ひとりぼっちのソフィーは翌朝、すてきなことを探しにでかけます。

青く凍った湖のほとりにぽつんと立つ、小さなもみの木を見つけたソフィーは・・・？

オーロラきらめく北欧の心温まるお話。

「ゆきのもりのおくりもの」

作： リンデ・ファース
訳： 西村 由美
岩波書店から出ています。

　

そして２冊目。

磯崎編集長的「今年の１冊」を伺い、こちらの「ゆうやけにとけていく」をご紹介。

出版は昨年ですが、今年注目された印象ということでピックアップくださいました。

それぞれのシーンのいろいろな感情を、夕焼けがやさしく包み込む・・・

どこか懐かしさも感じる絵が印象的で作家も注目なこの１冊。

「ゆうやけにとけていく」

作： ザ・キャビンカンパニー
小学館からでています。

そして、現在千葉市美術館でこの絵本の作者、ザ・キャビンカンパニーの展覧会が開催中。

「ザ・キャビン・カンパニー　大絵本美術展　童堂賛歌」

１月１３日までの開催です。詳しくは「千葉市美術館」のサイトをチェックしてくださいね！

ザ・キャビンカンパニー大絵本美術展〈童堂賛歌〉 | 企画展 | 千葉市美術館

　

そして、今年は「ぐりとぐら」シリーズなどで知られる中川季枝子さんや、

谷川俊太郎さんなど絵本の世界で大きな足跡を残された方の訃報も続いたことから

それぞれ作品の思い出なども語っていただき、そんなたくさんの素敵な作品の中から、

お気に入りの１冊として谷川俊太郎さんの「わたし」という絵本もご紹介いただきました。

「わたし」は一人なのに、あかちゃんから見ると「おねえちゃん」、お兄ちゃんからみると「いもうと」。
お母さんやお父さんから見ると「むすめ」・・・

他人から見たいろいろな「わたし」が登場する哲学的な絵本！

「わたし」

文： 谷川 俊太郎
絵： 長 新太
福音館書店から出ています。

クリスマスの贈り物にぴったり！

日付が書かれた窓の中に世界の名作絵本が1冊ずつ入っており、クリスマスまで日々近づくたびに、新しい物語に出会えるアドベントカレンダー。
24日の窓にはスペシャルな1冊が・・・！？

手のひらサイズのミニ絵本ですがしっかりした内容で読みごたえもありわくわくしながらクリスマスを迎えられます♪

「メリークリスマス！せかいのめいさくえほん★アドベントカレンダー ブルーバージョン」

作： ハンス・クリスチャン・アンデルセン　／　レスリー・シムズ
絵： ロレーナ・アルヴァレス

ひさかたチャイルドからでています。

　

また絵本ナビさんでは在庫あり商品なら、12月24日（火）午前8:00までのご注文を、12月24日（火）中に「発送」してくれるそうです！

これからクリスマスプレゼントを選ぶ・・という方でもまだ間に合いますのでぜひご利用ください♪

お子さんの年齢別絵本セットなどもありますのでたくさんありすぎて選べない・・という方も参考になると思います！

詳しくは絵本ナビのサイトをぜひチェックしてみてくださいね！

絵本ナビ

そして絵本ナビでは新しい企画もスタート！

「読者と選ぶあたらしい絵本大賞」

いま本当に「読みたい」「読んであげたい」絵本を、あなたの手で創り、あなたの目で選ぶ。
スマホやタブレット、PCからだれもが気軽に参加できる、新しいスタイルのデジタル絵本コンテスト。

作品を作って応募し、最終候補作品は動画化して一般公開され、誰でも、スマホから選考に参加できます。

作品の投稿も誰でも参加可能！あなたの作品が出版されるかも！？

ぜひ概要をよく確認して参加してみてくださいね♪

読者と選ぶあたらしい絵本大賞 | 絵本ナビ×講談社共催絵本コンテスト

　

磯崎編集長、今年も素敵な絵本をご紹介いただきありがとうございました♪

↑磯崎編集長から美里さんへのクリスマスプレゼント☆

絵本作家の荒井真紀さんが描いたインパクト大なクリアファイル！

こちら絵本ナビオリジナルグッズで、絵本ナビのサイトにてお買い求めいただけます♪

寒さも本格的になってきた１２月！

おうちでのんびりぬくぬくする時間って、貴重ですよね。

ということで、師走のストレスを和らげるぬくぬくのお話。

おうちでぬくぬくするときの必需品は何ですか？

ヒーター？ストーブ？こたつ？・・・

暑さが続くなと思っていたら、一気に冷え込み、出しているご家庭も多いかもしれませんね。

また、体を温めるならお風呂！

お鍋で使ったゆずの皮を使ってゆず湯なんていうのもいいですね・・・！

また、外出の際はコートも必要です。

皆さんは、今年どんなコート手に入れましたか？

今シーズン、注目されているコートは「ぬいコート」と呼ばれるもので

ぬいぐるみのようにふわふわ・もこもこした質感のエコファーコートが人気なんだとか。

暖かいしかわいい！今年の１着にいかがでしょうか？

この日の美里さん着用コート☆

みなさんはどんなコート買いましたか？

　

そして後半はナカムラ先生とアートの時間。

今回はアートと食の関係についてお話いただきました。

ナカムラ先生ご自身が所有する古民家（工房）にあったかまどを使って様々なご飯を作るのにハマっているそうです♪

国内外のアーティストたちも食に興味を持っている方が多く、料理もまたクリエイティブな作業でアートにもつながる・・・

アートを感じながら、冬の味覚を楽しむ。

たしかに器を選んだり盛り付けの仕方、彩りの工夫などもアートに近い作業ですよね！

暖かいお部屋でぬくぬくしながら、おいしいものを食べてこの冬を乗り切りたいですね。

「めざせ！未来の宇宙飛行士」という本を出版された、宇宙キャスター　榎本麗美さんにお話を伺いました！

今後、JAXAでは５年ごとに宇宙飛行士の選抜試験が行われる・・・とのことで夢のようで、実はリアルな「宇宙飛行士」への道をお話しいただきました！

書籍にはかわいいキャラクターとともに、文章には読み仮名もふってあって子どもに読みやすい１冊となっています！

先輩宇宙飛行士たちや選抜試験担当者のリアルな声も紹介しながら、宇宙飛行士に必要な能力や心構えを身につける方法がぎゅっと詰まっていて

これから宇宙飛行士を目指したい！という大人にも参考になる本です。

日本人宇宙飛行士が月に降り立つ日もそう遠くはない・・・ということでそちらにも注目していきたいですね！

榎本麗美さんの「めざせ！未来の宇宙飛行士」は、時事通信社から出ています。

お子さんやお孫さんへのプレゼント、そして放送を聴いて興味を持たれた大人の方にもおすすめです！

この本を読んで、宇宙飛行士を目指す方や宇宙に興味を持つ人が増えたら良いですね！

　

そしてオープニングで美里さんがお話していた”箔貼り”体験での作品。

お写真をいただきましたので公開します☆

今回のテーマにもぴったり！

幻想的でとっても素敵です＊＊

機会があればみなさんもぜひチャレンジしてみてくださいね！

この番組ではなんと６度目の登場！

「江戸に詳しすぎるアイドル＝お江戸ル」として注目を集め、現在は「江戸・歴史の何でも屋」として、

執筆やメディア出演で大活躍のほーりーさんこと、堀口茉純さんをお迎えしました！

毎回、歴史の面白さを楽しくお話ししてくれるほーりーさん。

今回は、新刊「大江戸24時〜浮世絵で庶民ライフを物見遊山」を持って遊びにきてくださいました♪

江戸時代のある１日を舞台に、浮世絵を通して「食事、服装、住宅、買い物、レジャー、仕事」など、江戸庶民の生活の流れを江戸雑学とともに解説！

美里さんも浮世絵が大好きということもあり、お二人ともかなり盛り上がってお話されていました！

朝から夜まで、時間ごとに江戸の庶民の生活が浮世絵で紹介されていて、江戸の世界へタイムスリップしたかのような気持ちになれる１冊です！

難しいのかな？という考えはとっぱらって気軽に手に取ってみてくださいね♪

堀口茉純さんの著書「大江戸24時〜浮世絵で庶民ライフを物見遊山」はKADOKAWAから出ています！

暖かいお部屋でほっこりしながらぜひ江戸ライフに浸ってみてくださいね！

　

そして、１２月２４日には、さらにほーりーさんの新刊「大江戸花形絵師競　 おもしろすぎる! 浮世絵案内」も発売されます♪

東洲斎写楽、葛飾北斎など誰もが知るスター絵師16人と、来年の大河ドラマの主役でもある蔦屋重三郎という江戸時代の浮世絵界を動かした人物を取り上げ、それぞれの生涯とその作風をわかりやすく紹介！

大江戸24時とあわせてこちらも年末年始のお休み期間中に是非チェックしてみてくださいね！
来年の大河ドラマや浮世絵鑑賞がますます楽しみになる、ほーりーさんの書籍・・・！

こちらは山川出版から12/24発売予定です！

ほーりーさんの最新情報はぜひ公式サイトをご覧ください！

堀口茉純（ほりぐちますみ）オフィシャルWEBサイト

今回も素敵なお着物でお越しくださいました＊＊＊

またぜひ遊びに来てくださいね♪♪

年末に近づいてバタバタ忙しくなる前に、そして寒さが厳しくなる前に、

今年は１１月から早めの大掃除始めませんか？ということでちょっと早いけど大掃除のお話。

「大掃除」といえば、１２月・・・ですが、実は１１月が始めどき！なんだそう。

まだそこまで寒くないということで外回まわりや水を使うお掃除がしやすい。

そして、粗大ごみなどの、ごみ収集のスケジュールが調整しやすい！

たしかに、年末は掃除がなくてもただでさえバタバタしてしまうので今のうちにやるのは良いですよね！

また、なかなかお洗濯をする機会がないカーテンも洗濯におすすめの時期。

ちょっと腰が重いかもですが、寒さが厳しくなる前にやっておくのはいかがでしょう？

　

また、本棚も「定期的にメンテナンスすること」が良いそうです！

ポイントは「背表紙が見えるように並べること」、「発行日を確認して、古い本から順に並べていくこと」だそうです。

本を読まれる方も多いと思うので、ぜひ本棚のメンテナンス、してみてくださいね！

　

そして「私の本棚から」では美里さんおすすめ本、

甲斐みのりさんの「旅のたのしみ」をご紹介。

心ときめく旅のたのしみを綴った33の旅物語。

ミルブックスから出ています！

秋の読書に、旅のおともに、ぜひ読んでみてくださいね。