今週は夏バテ予防ストレッチ！
教えてくれたのは、以前番組にお越しいただいた有賀暁子さん！
今はナチュラルボディバランス アドバイザー のakikoさんとしてご活躍中です！

誰でも簡単に出来るストレッチ・・・いかがでしたか？
夏は「冷え」にも注意なんですね！
おなか周りをさするだけでも変わってくるかも・・・！？

ではみなさんご一緒にo(^-^)o

今日ご紹介した絵本は

文： スティーヴン・デイヴィーズ
絵： クリストファー・コー
訳： 福本 友美子

「ミルク　こぼしちゃだめよ！」
ほるぷ出版から出ています！！！

絵本にも「マンゴー」が出てきます♪

今週は台湾から日本に初上陸！！！
原宿にあるマンゴースイーツ専門店「マンゴーチャチャ」をご紹介しました！！
スタッフの宮本あずまさんにお話伺いましたよー＾＾

こちらがMangoChaCha♡

店内もオレンジ！！！

「モテキ」や「元カレ」など、ユニークな名前のつけられたかき氷・・・
この夏、ぜひ食べに行ってみてくださいね♪

この日スタッフは「モテキ」のシングルサイズを堪能(*^^*)
果たしてモテキは来るのか・・・！？

マンゴーの果肉♡
とにかくおいしくてぺろりといただきました。

MangoChaCha、JR原宿駅　表参道口から徒歩６分。
HPもチェックしてお出かけください♪

こちらはお持ち帰りも可能なマカロン！
スタジオでも試食しましたー！！

今日ご紹介した絵本は
作： 馬場 のぼる
「１１ぴきのねことあほうどり」
こぐま社から出ています！！！

「３こが２つもある」！！！！！

今週は恒例川柳大会♪
今回のお題は「夏」でした！！！
旅行やダイエット、などなどみなさんそれぞれの夏を
５・７・５にまとめていただきました(^o^)

そして、次回のお題は「苦手なもの（こと）」
食べ物とか、虫とか？あなたの苦手なことを５・７・５でおくってくださいね♪
あて先は misato@bayfm.co.jp まで♪
たくさんのご応募、お待ちしています(*^^*)

そして、美里さんがおすすめしていたアーティスト「nonchamp(ノンシャン)」

「紡ぐ人」をお聴きいただきましたがいかがでしたか＾＾？
気になった方はHPで詳しく見ることができます♪

ぜひ聴いてみてくださいね☆

今日ご紹介した作品は 金子みすゞ「海の鳥」

この作品はジュラ出版から出ている

金子みすゞ童謡全集の「第①巻 美しい町 上巻」に掲載されています！

今週は、館山にある沖ノ島を中心に活動している
「NPO法人たてやま海辺の鑑定団」をご紹介しました！！
ネイチャーガイドの竹内聖一さんにお話、伺ってきましたよ～＾＾
海で貝殻や生き物の骨などを拾い集める「ビーチコーミング」
とっても楽しそうですよね♪
そして、「貝」という漢字のもとになったといわれているタカラガイ！
ぜひぜひ、みなさんも探してみてくださいね♪

館山の海をもって楽しむための、自然体験プログラムがいっぱいの「海辺の鑑定団」
HPでも写真を見ることができます！
この夏、遊びに行ってみてはいかが？？
http://www.umikan.jp/

スノーケリング体験もできるそうですよ(^ω^)！

『NIPPONKOA SONPO presents MORNING CRUISIN’』

番組ブログが新しくなりました！

これまでの番組ブログは、こちらから閲覧できます。