今日のテーマは「空旅」ですが・・・

オーストラリアの「カンタス航空」と「シドニー大学」が“時差ぼけ”の改善策を

研究しているそうです。

ちなみに時差ぼけは、食事のタイミングや日の光に当たる時間のズレなどが原因だと

されているんですって。そこで、そのズレを軽くする方法を研究中。

実際のサービスに反映させようとしています。

機内で行われた実験は、目的地の時刻に合わせて食事のタイミングと照明を調節。

到着時間に合わせて食事を提供し、その後6時間は照明をつけ続けたそうです。

すると乗客の時差ぼけはそこまで深刻ではなかったことがわかりました。

「カンタス航空」と「シドニー大学」によると、

機内の明るさや照明の色、季節の違いによる影響の変化などについても

さらなる研究を深めるとのこと。

研究の結果によっては、こうしたサービスが現実化する可能性が出てきました。

　●海外旅行で必ず悩む「時差ぼけ」。

これまでの対策としては・・・

• 飛行機に乗ったらすぐに現地の時刻に時計を合わせる
• 食べ過ぎないように、また、アルコールやカフェインをとり過ぎないようにしましょう。
• 到着後、昼間はしっかりと日光を浴びましょう。
• 夜、到着した場合、現地の時刻に合わせて眠るようにします。

朝、到着した場合、眠さが我慢できないような時は、3時間程睡眠をとります。

ちなみに・・時差ボケの改善には「エビ」が効果的とされています。

エビに含まれている「アスタキサンチン」という色素の一種が、

１日の「リズム」を整える働きがあることが証明されているとか・・・

今日のテーマは「フルーツ三昧」。

さて、フルーツショップの老舗「タカノフルーツバーラー新宿」で、

ジューシーな企画が開催中です。

それが、アフタヌーンティーと季節のカットフルーツが楽しめる

「タカノ・フルーツティアラ～Mango&Tropical～」。

名前からして、南国ムードぷんぷんですよね〜〜〜！

こちら、夏のフルーツ食べ放題とマンゴーを中心にしたアフタヌーンティーがセットに

なった限定メニュー！

食べ放題のカットフルーツは、季節の桃に加え、ドラゴンフルーツ、メキシコマンゴー、国産パッションフルーツなどトロピカルフルーツ１５種類が用意されています。

また、アフタヌーンティースタンドも夏らしいトロピカルな雰囲気！

バナナとココナッツのマリトッツォやグァバパルフェなど、

トロピカルフルーツに加えて相性の良いココナッツを合わせたスイーツが並ぶそうです。

ビタミンCたっぷりのフルーツを美味しくたっぷりいただける

「タカノ・フルーツティアラ～Mango&Tropical～」。

お値段1人 5,500円とちょっとお高めですが、

フルーツだけでお腹いっぱいになれるかなり贅沢な体験ができそうです。

７月３１日までの期間限定となりますのでどうぞお早めに！

今日のテーマは「水族館で会いましょう」。

全国にはもちろん、首都圏にもさまざまな種類の水族館がありますよね。

例えば、「マクセルアクアパーク品川」は「品川」駅から徒歩2分。

定番のショーはもちろん、飼育員さんの解説を聞きながら動物達の餌を食べている姿を

見られるイベントもあります。

おすすめは「ドルフィンパフォーマンス」！昼と夜で演出が変わるのが特徴です。

プロジェクションマッピングによる映像と合わせてイルカ達が泳ぎまわったり、

飛び跳ねたりと圧巻のパフォーマンスを見せてくれますよ。

そしてこの水族館は、様々なテクノロジーを活用することでも知られています。

タッチパネル搭載型の水槽や、LEDの光に包まれたメリーゴーラウンドなど、

近代的な展示やアトラクションを楽しむことができます。

そしてもう一つおすすめなのが「新江ノ島水族館」。

「お泊まりナイトツアー」という閉館後の水槽やプールにいる動物達の様子を見ることができる、少し変わったイベントがあるのが特徴です。

さらにおすすめは「クラゲファンタジーホール」。

クラゲの体内をイメージさせるような半ドーム式空間の壁面に、

大小13の水槽とまあるい水槽「クラゲプラネット～海月の惑星～」が配置されています

ここで世界一大きなクラゲの一つ「パシフィックシーネットル」をはじめ、

常時14種類のクラゲを公開。

全体的に青い世界で、クラゲがゆらゆらとたゆたう姿を見ることができます。

ちょっと疲れた時はぜひ、クラゲたちに癒されてみては？

今日のテーマは「髪の悩み」でお送りします。

４０代、５０代の髪のお悩みで多いのが、「パサパサ」そして「ぺったんこ」髪。

ですが！スタイリング剤でかなり解決できちゃいます。

気をつけてもらいたいのが、根元につけないこと。

髪がべたついて、“ぺちゃん”とすることが多くなります。

毛先から1／3までを意識して、髪の裏側からつけると、

うるおいやボリューム感をうまく出せますよ。

また、トップがペタンコになってしまう人は、

太めのカーラーで頭頂部とその前後に3つ、巻いてみてください。

10分ほどおけば、トップが立ち上がってボリュームが出ます。

ヘアアイロンでも同様にこの３カ所を巻くだけで、かなり印象が変わりますので

ぜひ試してみてください。

それから、前髪のパサつきが気になる方は、「ウェットヘアブラシ」を使ってみては？

前髪に塗れ感を出すように、表面を軽くなでるようにブラシでなじませていきます。

極細ブラシなら、スタイリング剤がつきすぎることがないので、

簡単に濡れ感のある前髪が出来上がり。

それから、髪がパサパサになってしまうのは、タンパク質不足が原因。

髪の毛の主成分はケラチンというタンパク質の一種です。

このタンパク質が不足すると、髪の毛がパサパサになってしまったり、薄毛になる原因に

つながります。

ツヤのある美しい髪を保つためには、卵やお豆腐、チーズ、サーモンなどの食材を

積極的に取り入れてみるのもいいかもしれません。体の中から髪活してみては？

今日のテーマは「映画館を応援したい！」。

さて、「テアトルシネマグループ」から、新アパレルコレクション

「SCRE:EN」が登場しました。

こちらのシリーズは、その名の通り、映画館の閉館やスクリーンの張替えに伴い、

廃棄される運命にあるスクリーンを再利用したもの。

ポーチ、トートバッグ、ブックカバーなど全4種類のアイテムが発売されました。

これまでに多くの映像を映し出してきた巨大スクリーン。

このスクリーンに新しい価値を見出すことで、

ユーザーと映画館とをふたたび繋ごうと、登場したそうです。

どれもスクリーンの特性を活かしているので、耐久性は抜群！

しかも「傷・汚れ・シワはスクリーンの歴史としてお楽しみください。」と書いてあったりして、映画

好きにはたまらないアイテムになっています。

ということで、発売されたこちらのアイテムですが、欠品になるほどの大人気！

気になる方は、オンラインストアをちょこちょこチェックする必要がありそうです。

今日のテーマは「サンダルが気になる！」。

まずは、今年のトレンドをチェックしておきましょう。

今シーズン、まず押さえておきたいのは「トングサンダル」。

とはいえ、ビーサンのようなカジュアルなものではありません。

洗練されたシルエットがポイントとなります。

機能性にこだわったスポーツ系ブランドのアイテムをはじめ、

今年は、シャネルなどハイブランドからもトングサンダルをリリース。

注目を集めています。

そして、引き続きトレンドなのが「グルカサンダル」！

グルカサンダルとは、甲の部分が太いベルトでメッシュ状に編まれているのが特徴です。

今期は特にボリューム感があるデザインがトレンドなんだとか。

履くだけで一気にこなれ感が出る優れものですよね・・・！

さらに、注目なのが「パテッドサンダル」。しかも厚底です。

「パテッドサンダル」とはぷっくりと丸みのあるフォルムのものを指し、

存在感があって、とっても目立ちそう！

それから少しエレガントな「ミュールサンダル」もおすすめです。

足先が四角いスクエアトウのものなどもあって、おしゃれ度がアップ。

大人の女性にはぴったりのサンダルだと思います・・・

今日のテーマは「テーブルと椅子」。

さて、北海道で素敵なプロジェクトが進行しています。

それが、子供を迎える喜びを、地域の人々と一緒に分かち合いたいというコンセプトから生まれた「君の椅子」プロジェクト。

子どもたちには「生まれてくれてありがとう」の思いを込めて、

“居場所の象徴”としての「椅子」が贈られます。

「君の椅子」は、北海道が誇る家具の製作技術でつくられたオリジナル。

デザインは毎年変わり、座面の裏に名前や生年月日、プロジェクトロゴなどが刻印された“世界に一つだけの椅子”となっています。

子どもたちの元に届いたこの小さな椅子は、成長と共に思い出と寄り添いながら

年を重ねていくはず・・・

現在は、北海道内の１１の自治体が参加。

今後も増えていく予定だそうです。

さあ、生まれてきた子供たちに届く「君の椅子」プロジェクト。

北海道で行われているこのプロジェクトが気になった方はぜひ調べてみてくださいね。

今日のテーマは「アイスの世界」。

さて先日、ギネスの世界記録にも認定された

“最も高級なアイスクリーム”が話題となりました。

それが、「Cellato（セラート）」というブランドの白トリュフジェラート「白夜」。

大騒ぎになったのはその価格！なんと1つ・・・・税込88万円なんです！

そのお値段の理由は、1キロ200万円という過去最高額で落札されたイタリア産の

「幻の白トリュフ」！

そんな高級食材をふんだんに使い、2種類のチーズベースと掛け合わせて生まれたアイスがこの「白夜」というわけです。

さらに、酒粕を混ぜ込むことで、ほのかな甘みと華やかな吟醸香（ぎんじょうこう）を

プラス。

白トリュフの香りに複雑な味が生まれ、芳醇な味わいが楽しめるんだとか。

仕上げには、雪に見立てた白トリュフとパルミジャーノチーズ、そして金箔が！

とにかく贅沢極みのアイスクリームなんです！

それだけではありません！

なんとスプーンにもこだわり、京都の職人が手がけた、かざり金具のスプーンがついてきます。この素敵なスプーンですくって食べる贅沢ジェラート！

デザートとしてだけでなく、日本酒や白ワインなどと一緒にいただくのもおすすめです。

お値段88万円ですが、普通に冷凍の宅急便で送ってくれるそうなので、

お金に余裕のある方はぜひいかがでしょうか？

今日のテーマは「行楽シーズン・欲張りプラン」。

さて、旅に欠かせないものといえば・・・グルメですよね。

そこで、食べるために泊まる、そんな「オーベルジュ」という旅のスタイルを

ご紹介したいと思います。

オーベルジュの基本的な定義としては「宿泊できるレストラン」のこと。

発祥は中世のフランスといわれています。

日本でもたくさんのオーベルジュが登場し、

料理は、フレンチだけでなく、イタリアン、日本食など、どんどん進化しています。

まさに、“食事”を目的とした旅のスタイル・・・。

そんななか、東京の立川エリアに、食の豊かさを追求した「オーベルジュ　ときと」が

オープンしました。元々あった老舗料亭を改装したこちらの施設。

歴史的建築物の外観や、お庭をできるだけ活かしています。

「食房」と「茶房」、そして、全室かけ流し温泉付きの「宿房」があり、

東京とは思えないほど静寂に包まれた空間が広がるそうです。

気になる「食房」では、ロンドンでミシュラン二つ星を獲得した「ウム（UMU）」の

料理長を務めた経歴を持つシェフが料理を担当。

カツオやコンブはもちろん、野菜やジビエ、生ハムから取っただしをベースとするなど、自由な発想の料理を提供してくれるんだとか！

かなり贅沢な時を過ごせそうな「オーベルジュ　ときと」。

スペシャルな記念日にいかがですか？？？

今日のテーマは「リビングルーム」。

1日の中で、たくさんの時間を過ごすリビングルーム。

できることなら快適な空間にしたいですよね。

インテリアや、配置など、工夫次第で広く見せることもできるんじゃないでしょうか。

例えば、人は部屋に入って真っ先に、自然と奥を見る習性があるそうです。

そのため、その視線をカットしてしまうような大きな家具があると、

本能的に圧迫感を感じてしまうとか。

できれば、入口から突き当たりの壁までは、視界を大きく妨げないようにしましょう。

さらに、家具を選びとき、ロースタイルのソファやテレビボードを選ぶ​と

かなり空間を有効利用できます。

できるだけ、大きな家具は部屋の中央には配置せず、壁際や窓際に置いてください。

それから、壁紙や家具のカラーリングを合わせるのも大事です。

部屋に一体感が生まれ、落ち着いたスペースになるはず。

他にも、大柄のカーテンやラグはNG。

存在感が強くなるため、狭いリビングにはあまりおすすめできません。

柄を取り入れたい場合は、小柄やドット・ストライプ柄など、

主張を抑えた物を選びましょう。

また、家具は必要最小限に絞れば、床面が広がり視覚的にも広く見えます。

あとは、鏡を利用するのも大事なポイント。

鏡に映った空間を見ることで、壁の先にもスペースがあるように錯覚させる効果も。

壁の一部を鏡ばりにすれば、部屋に自然と奥行きが生まれます。

また、玄関におけば、最初に入った印象がガラッと変わるかもしれませんね。

こんなふうに家具の配置や、余計なものを処分するだけで、意外とすっきりとした印象の

リビングルームに生まれ変わるはず。

気軽にマイナーチェンジしてみてはいかがでしょうか？？？