おはようございます！
年内最後の3日間は、スペシャル企画『ミラクル！シュレッダー大作戦』を開催！
今年のイヤな思い出をミラクルシュレッダーで処分しちゃいましょう！

今日のリサーチテーマは「やり場のないモヤイラ」
最終日！大晦日のテーマは・・・　「やり場のないモヤイラ」
声を出して怒るまではいかないけど、なんかモヤモヤ！
誰にもぶつけられない、パーソナルなイライラがある！
そんなモヤッとイライラした気持ちを、オールジャンルで大募集。 ...

年内最後の3日間は、スペシャル企画『ミラクル！シュレッダー大作戦』を開催！
今年のイヤな思い出をミラクルシュレッダーで処分しちゃいましょう！

今日のリサーチテーマは「穴があったら入りたい赤っ恥」
今年の“赤面エピソード”をシュレッダーにかけて、スッキリさせましょう！

ヤマサデイリーティップスコーナーには
DXTEENが登場！美味しいお話を聴かせてくれます！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！ ...

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月は、元力士の櫻正行さんにご登場頂いています！

今日のレシピは「サバ缶のトマトチーズ鍋」です！

【材料】

具材は・・・さばみそ煮缶、キャベツ、にんじん、玉ねぎ、しめじ、

　　　　　　えのきたけ、小松菜、油揚げ、ピザ用チーズ

鍋つゆは・・水、カットトマト缶、かつおだし、 ...