今日ご紹介した体格指数の計算式はコチラ

キログラムで表した体重を、メートルで表した身長の２乗、つまり身長で２回割った値をさします。

この値がちょうど22となる体重が標準体重で、25を超えると肥満の範疇に入ります。

たとえば身長160cmの場合、メートルであらわすと1.6ｍですから体格指数が22となるような体重：1.6×1.6×22が標準体重で、約56.3kgになります。若干小太り状態ですが、これが健康的とされる体重で、病気になる ...

ＡＮＮＡが生放送でお届けの「ミラクル！」。

きょうのミラクル・データバンクは、『自転車に乗って！』を大調査。

▼子供が自転車に乗れるように、近所の公園で特訓しました！

▼一台５０万円くらいの本格的なロードバイク買っちゃいました！

▼今年から、会社まで片道１０キロを自転車通勤してます！

▼１５年乗り続けているママチャリが私の愛車です。

▼子供の頃、ピンクレディーの自転車に乗ってました！

▼実は、ここだけの話。 ...

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
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９月のゲストは、元宝塚歌劇団で女優の「 遼河はるひ 」さん！

「 遼河はるひ 」さんがオススメする、「アイデアレシピ」とは？
お楽しみに ♪ ...