毎週月曜から木曜 朝9時からだいたい3時間の生放送！
キラキラな音楽と、ときめく話題で、がんばるあなたにミラクルチャージ！
70年代から2000年代の“いい曲”たっぷりお届けしています。

Every Mon.-Thu. 9:00～11:59

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サンマと山椒の炊き込みご飯キュウリ和え

2013/6/5 UP!

さて、どのご家庭にも、必ずあるという食生活の相棒！

炊飯器にフォーカスして、ご飯によくあう美味しいおかず、

ご飯のお供、コラボすると美味しい珍味、炊き込みご飯レシピ、

そして、炊飯器を「保温できる調理器具」として活用するコーナー。

 

今日のオリジナルレシピは・・・

「　サンマと山椒の炊き込みご飯キュウリ和え！　 」　

 

材料は ・・●お米２合

　　　　     ...

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SMAPポータブル カトラリーセット

2013/6/5 UP!

本日は、プレゼントがあります。
「SMAPポータブルカトラリーセット」

 
こちらを、抽選で５セットプレゼントしています。

欲しい方は住所、氏名、電話番号などの連絡先を明記の上

ミラクルにメールください。

アドレスは・・・anna@bayfm.co.jp

こちらまでお送りください。 ...

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ザ・習慣　はずせないルーティーン！

2013/6/5 UP!

毎週、ここに来て天気をチェックするのが習慣・・・

今日も良い天気かな・・・っと思うANNAがお届けするミラクル。

 

本日のテーマは･･･「　 ザ・習慣　はずせないルーティーン！   」 

 

 

絶対に外せない！やんなきゃダメ！これなきゃあかん！

そんな、あなたの「習慣」　ルーティーンエピソードを大募集します。　 

メッセージはコチラまで ...

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