おはようございます！
今週のBAYFMは「スペシャル・ウィーク ～ニッチでリッチな1週間～ 」を開催！

そして！この番組「ミラクル」も「ミラクル スゴいサマー！ うたまつり」と題し、
ニッチでリッチな企画をお届け！
ミラクル系サマーエピソードを、うたのリクエストとともに大募集！
リクエストが採用された人全員に、ミラクルのオリジナルステッカーをプレゼント！
皆さんが、今聴きたいリクエストソング、送ってください！

今日のリサーチテーマは ...

BAYFMは「スペシャル・ウィーク ～ニッチでリッチな1週間～ 」を開催中！

そして！この番組「ミラクル」も「ミラクル スゴいサマー！ うたまつり」と題し、
ニッチでリッチな企画をお届け！
ミラクル系サマーエピソードを、うたのリクエストとともに大募集！
リクエストが採用された人全員に、ミラクルのオリジナルステッカーをプレゼント！
皆さんが、今聴きたいリクエストソング、送ってください！

今日のリサーチテーマは「スゴい！サマーファミリー」！ ...

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月は、クリエイターの無水カレーニキさんにご登場頂いています！

今日のレシピは「ささみひき肉の超低脂質無水カレー」です！

【材料】

冷凍ひき肉タイプの鶏ささみ肉、トマト、なす、えのき

カレールウ

（パウダータイプまたはフレークタイプで、できるだけ脂質の低いものを選んで下 ...