2016/9/15 UP!
木曜日のアンナライズは本でアンナライズ!
今回紹介したのは
『どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法』

4週間でプログラム完成するように書かれています!
基本のストレッチを毎日2つやりながら、週替わりでひとつずつプラスしていきます。
時間は約5分程度
DJ ANNA実践中!

結果は4週間後?
みなさんもご一緒にいかがですか?
2016/9/15 UP!
木曜日のアンナライズは本でアンナライズ!
今回紹介したのは
『どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法』

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時間は約5分程度
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10/5(月)【CHIBA SDGs Parklet Project 実行委員会】TEL:043-306-8225URL:https://www.instagram.……
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