毎週月曜から木曜 朝9時からだいたい3時間の生放送！
キラキラな音楽と、ときめく話題で、がんばるあなたにミラクルチャージ！
80年代から2000年代の“いい曲”たっぷりお届けしています。

Every Mon.-Thu. 9:00～11:59

メッセージを送る 最新の放送を聴く
４月の『 ヤマサ・デイリー・ティップス月曜日 』

2018/4/30 UP!

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

４月のゲストは、タレントの「 麻木久仁子 」さん！

本日の放送で「 麻木久仁子 」さんがオススメした、
「アイデアレシピ」は、” 炒り豆ご飯 ”♪

【 材料 】
炒り豆・米

【 作り方 】
ごはんに炒り豆と酒、塩を入れて炊く。

※豆類は、むくみをとり、お通じをととのえます。
炒り豆を使うことで、下茹でなどの面倒なく、豆ご飯を炊くことができます。
あずき・くろまめ・だいず・そら豆・えだまめ・しろまめなど、
できるだけ色とりどりの豆を食べるとよいです。
炊き込みご飯にすると日常的にたっぷり食べられます。

詳しくは、「 麻木久仁子 」さんの書籍「 ゆらいだら、薬膳 」をチェック！

その他の画像など、ANNAさんのブログ も見てね ♪

前の記事
次の記事
サイトTOPへ戻る
WHAT’s NEW
  • 9/22～9/25　プレシャスレポート

    9/22（月）【​千葉県事業承継・引継ぎ支援センター】住所：千葉市中央区中央2-5-1  千葉中央ツインビル2号館12階TEL：043-305-5272 9/23（火・祝）【休止】 ……

    2025/9/18
  • リバイバルしてほしいあれこれ

    今日のリサーチテーマは・・・「リバイバルしてほしいあれこれ」あれって便利だったよね〜。今はもうないけど懐かしい〜！そんなリバイバルしてほしいあれこれを教えてください。 メールで anna@ba……

    2025/9/18
  • もしも中二に戻ったら？

    おはようございます！今日のリサーチテーマは「もしも中二に戻ったら？」水曜ミラクルの、もしもシリーズ第３弾！年齢で言うと１３才から１４才の多感なジェネレーション！中学二年生「中二」に戻れるなら、どこで……

    2025/9/17
  • 食いしん坊だなあと思う瞬間は？

    今日のリサーチテーマは「食いしん坊だなあと思う瞬間は？」食欲の秋、本番に向けて、あなたの食欲をリサーチ！メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！詳しくは、番組Xをチェック！！……

    2025/9/16
    MONTH