miracle!! 1月の『ヤマサ・デイリー・ティップス月曜日 』

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1月の『ヤマサ・デイリー・ティップス月曜日』

2022/1/10 UP!

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
オートミール米化レシピ研究家のこれぞうさんにご登場頂いています！

今日のレシピは『豆乳ペペロンリゾット』です！

【材料】

オートミール30g、水50ml、細切りのハム、ほうれん草、ミックスチーズ

豆乳、水、オリーブオイル、顆粒コンソメ、ガーリックパウダー、

塩、輪切り唐辛子、粗挽き胡椒

【作り方】

●耐熱容器にオートミール30gと水50mlを加えレンジ1分で米化します。

●そこに、ハム、ほうれん草、ミックスチーズなどの材料を加えて

混ぜ合わせ、レンジで2分チンしたら完成です。

※クリーミーな中にピリッとした辛味がアクセントになります

これぞうさんのレシピ本「オートミール米化がっつりヘルシーレシピ」
学研プラスより絶賛発売中です。

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