毎週月曜から木曜 朝9時からだいたい3時間の生放送！
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8月の『ヤマサ・デイリー・ティップス月曜日 』

2022/8/8 UP!

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
管理栄養士の岸村康代さんにご登場頂いています！

今日のレシピは『えのきのガーリック風味』です！

【材料】

えのきたけ　1袋

めんつゆ（ストレート）　大さじ1

おろしにんにく（チューブで可）　適量

【作り方】

●えのきたけはキッチンバサミ等で石突を切り落とします。

●耐熱容器に入れて電子レンジで2分ほど加熱します。

●温かいうちにめんつゆとおろしにんにくを加え、全体にからめたら完成です。

岸村康代さんの書籍

「続食べ（つづたべ） ～結果が出る食べ方がカンタンに続く方法」
かんき出版より絶賛発売中です。

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