毎週月曜から木曜 朝9時からだいたい3時間の生放送!
キラキラな音楽と、ときめく話題で、がんばるあなたにミラクルチャージ!
80年代から2000年代の“いい曲”たっぷりお届けしています。

Every Mon.-Thu. 9:00~11:59

9月の『ヤマサ・デイリー・ティップス月曜日 』

2024/9/2 UP!

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます!

今月は、人気キャンパーのさーやんさんにご登場頂いています!

今日のレシピは「さばみそ缶のシャクシュカ」です!

【材料】

カットトマト、さばの味噌煮缶、バター、卵、バゲットの薄切り、

塩、コショウ、パセリ

【作り方】

●マルチグリドルパンという鉄板にトマトを熱して、

さばの味噌煮缶とバターを加えます。

●さばをほぐしながら全体を混ぜ、塩、こしょうで味をととのえます。

●卵を割り入れ、弱火で半熟程度に固まるまで煮ます。

●まわりにバゲットを並べて焼いて、パセリを散らせば完成です。

●ポイントとして、バゲットはパリパリに焼いて方が美味しくなります。

 粉チーズを入れるのもおすすめです。

人気キャンパーのさーやんさんのレシピ本

「外でも家でも! さーやんのゼロスキルキャンプ飯140」

光文社より絶賛発売中です。

前の記事
次の記事
サイトTOPへ戻る
WHAT’s NEW
  • 9/15~9/18 プレシャスレポート

    9/15(月・祝)【映画「蘭島行」】URL:https://www.ranshima-movie.com/ 9/16(火)【九十九里トライアスロン実行委員会】URL:https://w……

    2025/9/11
  • 爪の話

    今日のリサーチテーマは「爪の話」派手な働きはないけれど、ないと困る爪!綺麗にネイルすると、気持ちもアップしますよね!そんな爪の話を教えてください。 メールで anna@bayfm.c……

    2025/9/11
  • もしも私が家を建てたなら?

    おはようございます! 今日のリサーチテーマは「もしも私が家を建てたなら?」先週の水曜に引き続き、もしもシリーズ第二弾!どこに、どんなお家を建てたいですか?間取りは?インテリアは?お庭は?お風呂……

    2025/9/10
  • 急いでやらなくちゃ!

    今日のリサーチテーマは「急いでやらなくちゃ!」いろいろ後回しにしがちな日常。あなたの“いぐにやらなきゃ案件”をリスナーリサーチ!メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください!詳しく……

    2025/9/9
    MONTH