毎週月曜から木曜 朝9時からだいたい3時間の生放送!
キラキラな音楽と、ときめく話題で、がんばるあなたにミラクルチャージ!
70年代から2000年代の“いい曲”たっぷりお届けしています。

Every Mon.-Thu. 9:00~11:59

4月の『ヤマサ・デイリー・ティップス月曜日 』

2025/4/28 UP!

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます!

今月は、ロバートの馬場さんにご登場頂いています!

今日のレシピは「豆腐ナムル」です!

【材料】

木綿豆腐、小ネギ、顆粒タイプの和風だしの素、

塩、黒こしょう、ごま油

【作り方】

●豆腐の水気を絞って抜きます。小ねぎを小口切りします。

豆腐を縦にして、キッチンペーパーで絞ると、しっかり水分が抜ける。

●ボウルに豆腐、小ねぎ、和風だしの素、塩、黒こしょうを入れて、

箸で豆腐をくずしすぎない程度に混ぜ合わせ、ごま油を加えて混ぜます。

●器に盛り付け、小ねぎを散らしたら完成です。

ロバートの馬場さんの書籍「馬場ごはんベストレシピ」

Gakkenより絶賛発売中です。

前の記事
次の記事
サイトTOPへ戻る
WHAT’s NEW
  • 9/14~9/17 プレシャスレポート

    9/14(月)【休止】 9/15(火)【千葉働き方改革推進支援センター】TEL:0120-175-864URL:https://hatarakikata……

    2026/9/10
  • 値下げ希望!

    おはようございます!今日のリサーチテーマは「値下げ希望!」物価高でとにかく辛い!まず、値下げしてもらいたいものはなんですか? メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってく……

    2026/9/10
  • わたしとギョーザ

    おはようございます!きょうのリサーチテーマは・・・「 わたしとギョーザ 」皮で包まれた美味しさのアートワーク、ギョーザで3時間のミラクル!焼いて?揚げて?茹でて?蒸して? どんな食べ方が好きですか?……

    2026/9/9
  • ネットで調べたい!

    今日のリサーチテーマは「ネットで調べたい!」好奇心の秋到来。最近ネットで調べたこと、調べてみたいことをリスナーリサーチ!メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください!詳しくは、番組……

    2026/9/9
    MONTH