毎週月曜から木曜 朝9時からだいたい3時間の生放送!
キラキラな音楽と、ときめく話題で、がんばるあなたにミラクルチャージ!
80年代から2000年代の“いい曲”たっぷりお届けしています。

Every Mon.-Thu. 9:00~11:59

4月の『ヤマサ・デイリー・ティップス月曜日 』

2025/4/28 UP!

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます!

今月は、ロバートの馬場さんにご登場頂いています!

今日のレシピは「豆腐ナムル」です!

【材料】

木綿豆腐、小ネギ、顆粒タイプの和風だしの素、

塩、黒こしょう、ごま油

【作り方】

●豆腐の水気を絞って抜きます。小ねぎを小口切りします。

豆腐を縦にして、キッチンペーパーで絞ると、しっかり水分が抜ける。

●ボウルに豆腐、小ねぎ、和風だしの素、塩、黒こしょうを入れて、

箸で豆腐をくずしすぎない程度に混ぜ合わせ、ごま油を加えて混ぜます。

●器に盛り付け、小ねぎを散らしたら完成です。

ロバートの馬場さんの書籍「馬場ごはんベストレシピ」

Gakkenより絶賛発売中です。

前の記事
次の記事
サイトTOPへ戻る
WHAT’s NEW
  • 寝る前にやってます

    おはようございます!きょうのリサーチテーマは「 寝る前にやってます 」ベッドに入る前、いつも何してます?良質な眠りのために、やっていることを教えて。 メールで anna@bayfm.……

    2026/5/14
  • わたしの新しいやり方

    おはようございます!きょうのリサーチテーマは「 わたしの新しいやり方 」自分だけの決め事!すること!しないこと!わたしだけの「やり方がある」というあれこれ。 メールで anna@bayfm.c……

    2026/5/13
  • 5月の『ヤマサ・デイリー・ティップス月曜日 』

    毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、食に関する「スペシャリスト」が、すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます! 今月は、料理家のワタナベマキさんにご登場頂いています! ……

    2026/5/11
  • 母の名言・珍言

    おはようございます!今週もミラクルスタートです! 今日のリサーチテーマは「母の名言・珍言」!あなたの中で印象に残っている母親の名言、または珍言についてリサーチしていきます。 メールで&n……

    2026/5/11
    MONTH