毎週月曜から木曜 朝9時からだいたい3時間の生放送!
キラキラな音楽と、ときめく話題で、がんばるあなたにミラクルチャージ!
80年代から2000年代の“いい曲”たっぷりお届けしています。

Every Mon.-Thu. 9:00~11:59

9月の『ヤマサ・デイリー・ティップス月曜日 』

2025/9/22 UP!

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます!

今月は、せいろ料理インフルエンサーで栄養士のサヤさんにご登場頂いています!

今日のレシピは「蒸しエビマヨ」です!

【材料】

むきエビ、片栗粉、レタス、

ソース用のマヨネーズ、スイートチリソース、レモン汁 

塩、レモン

【作り方】

●エビに塩、片栗粉、水を軽くもみ込んで、水で洗い流します。

●背に沿って切り込みを入れて背ワタを取り、軽く水気をふき取ります。

●エビに片栗粉をまぶします。

●せいろにクッキングシートを全体に敷いて、包丁で穴を開けます。

●レタスを敷き、エビをのせて、5分蒸します。

●混ぜ合わせたソース、塩、レモンを添えたら完成です。

●エビは片栗粉をまぶしてモチっと感を出しました。

一緒に蒸したレタスもおいしいので、エビを包んで食べるのもおすすめ。

せいろ料理インフルエンサーで栄養士のサヤさんの書籍

「世界一カンタンでおいしい せいろレシピ」KADOKAWAより絶賛発売中です。

前の記事
次の記事
サイトTOPへ戻る
WHAT’s NEW
  • 夏のファッションチェック!

    おはようございます! 今日のリサーチテーマは「夏のファッションチェック!」夏の装い!どんな感じですか?の3時間!帽子、サングラス、ネッククーラー、トップス、ボトムス、ワンピース、バッグ、アクセ……

    2026/7/22
  • あの頃の夏といえば?

    今日のリサーチテーマは「あの頃の夏といえば?」夏本番スタート!古き良き時代の夏といえば何ですか?昭和・平成の夏をリスナーリサーチ!メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください!詳し……

    2026/7/21
  • 7月の『ヤマサ・デイリー・ティップス月曜日 』

    毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、食に関する「スペシャリスト」が、すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます! 今月は、モデルの奈々未さんにご登場頂いています! ……

    2026/7/20
  • Tシャツ自慢

    おはようございます!今週もミラクルスタートです! 今日のリサーチテーマは「Tシャツ自慢」!夏はTシャツが欠かせません。あなたが自慢したいTシャツについて教えて下さい。 メールで ……

    2026/7/20
    MONTH