おはようございます！
今週もよろしくお願いします♪

今日のテーマは「ガチャガチャ・メモリー」！
カプセルトイ、ガチャガチャにまつわるメッセージお待ちしています！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

今日のリサーチテーマは「あの人、今なにしてる？」。
なんだか、おセンチな気分になりがちな秋！
気になるあの人のこと、お世話になった大センパイ、
元カレ、元カノの話も聞かせてください。

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

きょうのリサーチテーマは・・・　「　バースデーメモリー　」
誕生日にまつわる、あんなそれ！こんなあれを大募集！
最高のハッピーバースデーから、なんでそーなる？な誕生日メモリーまで！
あなたの「お誕生日」にまつわるエピソード、待ってます。

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

あなたは「きゅうり」が
好き？ 嫌い？ 徹底討論！

どんな風に食べるのが美味しいのか？
どんなところが嫌いなのか？
あなたの「きゅうりトーーーーク」お待ちしています！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
管理栄養士rinaさんにご登場頂いています！

今日のレシピは『ヤンニョム豚コン』です！

【材料】

こんにゃく、豚もも薄切り肉、レタス、ミニトマト、片栗粉、ごま油、

※タレ作りに砂糖、はちみつ、コチュジャン、おろしにんにく、しょうゆを使います。

【作り方】

●レタスを薄切りにします。ミニトマトは横半分に切ります。

●こんにゃくは一口大に切ります。

　耐熱容器にこんにゃく、ひたひたの水を入れて、

　ラップをかけずにレンジで３分ほど加熱してアク抜きをします。

●加熱したこんにゃくの水気を切って、豚肉を巻きます。

●フライパンに油を熱して、

豚肉を巻いたこんにゃくを転がしながら焼いていきます。

●材料を混ぜたタレを煮絡めていきます。

●レタスを敷いた器に盛って、ミニトマトを飾れば完成です。

（お好みで白入りごまを振るのもおすすめです）

※これでいつもよりカロリーは３９２キロダウンです。

「管理栄養士rinaのもりもり食べても太らないおかず! 」

KADOKAWAより絶賛発売中です。

おはようございます！

今日は「しりとリクエスト」開催〜！

リクエストソングを曲名のしりとりでつないでいきます。
1曲目はアンナの「ナ」でスタート！曲がかかっている間に次の曲を送ってください。
メールでもツイッターでもOK！

メールは anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

今日もあなたの心にフィットしちゃう内容でお届けする木曜ミラクル ！
リサーチテーマは「シンデレラフィット」。
気持ちいいほどぴったりフィットしたもの、ヒト、体験はありますか？

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

おはようございます！

ミラクルサマーリゾート開催中！
今日のメールテーマは「私の高校時代」

10時は「ミラクルサマーフェス」、
11時は「ツボ押し音頭でミラクルプッシュ」！
ゲストに森口博子さん登場 9時から生放送！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

ベイエフエム「ミラクル」では、９月２日までの１ヶ月間、
音で夏を盛り上げる「ミラクル・サマーリゾート」を開催中！
本来ならば、海外旅行や帰省して楽しい夏を過ごしているはずでしたが・・・

どこにも行けないこの夏は、みなさんを涼しげなバーチャルリゾートへといざないます。
そして今日は、いっそのこと、宇宙へ妄想旅行しちゃいませんか？
ということで今日のテーマは「宇宙旅行に持って行きたい物」。
あまりたくさんは持って行けないのでこれだけは！というものを選んでください！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

ただいま開催中「ミラクル・サマーリゾート」
心地よーいサウンドエフェクト、癒やされるミュージコー、
そして、アンナのリゾート気分のラブリートークで、あなたの夏、盛り上げてます
　
そんな夏を盛り上げるリサーチテーマは「　そのまんま５７５・夏　」
ミラクルの夏、恒例の５７５！
この夏のみたまんま、そのまんま、ありのままをファイブセブンファイブ！
季語ナシでOK！！字余り字足らずでもオーケー！
変に上手いコト言わなくても、大丈夫！そのまんまを５７５！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪