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2025/12/29 UP!
おはようございます！
今年ラストウィーク「ミラクル」です！
年内最後の3日間は、スペシャル企画『ミラクル！シュレッダー大作戦』を開催！
今年のイヤな思い出をミラクルシュレッダーで処分しちゃいましょう！
今日のリサーチテーマは「笑って欲しい！あの時の悲しみ」
今年あった悲しみをシュレッダーにかけて、スッキリさせましょう！
メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
2025/12/25 UP!
おはようございます！
今日のリサーチテーマは・・・「お肉三昧」
クリスマスに欠かせないチキンのお話。
はたまた、焼肉、しゃぶしゃぶ、すき焼きなどなど、お肉のお話で盛り上がりましょう！
メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪
2025/12/24 UP!
おはようございます！今日のリサーチテーマは「イブなのにぶぶぶぶぶ」
幸せムードに包まれたハッピーデーのイブなのに！
なのになぜ？という ちょいと凹んでること はなに？
メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪
2025/12/23 UP!
今日のリサーチテーマは「出かける前に必ずやることは？」
慌ただしい12月。出かける前のルーティーンを大調査。
メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪
ヤマサコーナーには
「Aqua Timez」が登場！
火曜日は、11時台に脳トレもあるよ。
2025/12/22 UP!
毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！
今月は、元力士の櫻正行さんにご登場頂いています！
今日のレシピは「いかみそちゃんこ」です！
【材料】
具材は・・・するめいか、キャベツ、大根、にんじん、玉ねぎ、長ネギ、
しめじ、えのきたけ、にら、油揚げ
鍋つゆは・・水、するめいかの肝、かつおだし、昆布だし、鶏がらスープの素、
しょうゆ、三温糖、みそ、おろしにんにく、コチュジャン
仕上げに・・マヨネーズ
【作り方】
●いかは下処理をして肝を分けて、胴体は輪切り、ゲソは食べやすい長さに切ります。
●鍋に水を入れて強火にかけ、沸騰したら弱火にして、
残りの鍋つゆの調味料を入れて、また沸騰させます。
●強火にして具材を入れて、煮えたものからマヨネーズをかければ完成です。
元力士の櫻正行（さくら まさゆき）さんの書籍「元力士 櫻流 絶品ちゃんこ」
池田書店より絶賛発売中です。
2025/12/22 UP!
おはようございます！
今週も「ミラクル」スタートです！
今日のリサーチテーマは「みんなで集まりました！」
忘年会シーズン真っ只中です。最近のことでも、昔のことでもOK！
どんな集まりがあったのかリサーチしていきます。
メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
2025/12/18 UP!
おはようございます！
今日のリサーチテーマは「フルーツ三昧」
風邪予防にビタミンC補給は大事！ということで、
大好きなフルーツの話で盛り上がりたいと思います。
メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪
2025/12/17 UP!
おはようございます！
きょうのリサーチテーマは、・・・「 あげもの 」
から揚げ、天ぷら、コロッケ、海老フライ、アジフライ、
油揚げ、厚揚げ、がんも、さつま揚げ、
クリスマスのテーブルを彩る、フライドチキン アンドモア！
あなたが好きな「あげもの」、いろいろ教えて〜
メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪
2025/12/16 UP!
今日のリサーチテーマは、・・・「 あげもの 」
から揚げ、天ぷら、コロッケ、海老フライ、アジフライ、
油揚げ、厚揚げ、がんも、さつま揚げ、
クリスマスのテーブルを彩る、フライドチキン アンドモア！
あなたが好きな「あげもの」、いろいろ教えて〜
メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でポスト！
2025/12/15 UP!
毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！
今月は、元力士の櫻正行さんにご登場頂いています！
今日のレシピは「鯛だしの塩ちゃんこ」です！
【材料】
具材は・・・豚バラ薄切り肉、鶏もも肉、白菜、大根、にんじん、玉ねぎ、
長ネギ、しめじ、えのきたけ、ちんげん菜
鍋つゆは・・鯛のあら、水、かつおだし、昆布だし、鶏がらスープの素、
しょうゆ、みりん、塩
仕上げは・・白すりごま、小ネギ
【作り方】
●鍋に鯛のあらと水を入れて強火にかけ、30分ほどアクを取りながら煮ます。
●火を止めて、粗熱が取れたら鍋の中で鯛の身をお玉などで潰して、
つゆをこして、鯛だしにします。
●鯛だしを半分くらい残して鍋に入れて、強火にかけ、
沸騰したら豚肉と鶏肉を入れてアクを取ります。
●弱火にして、残りの鍋つゆの調味料を入れて沸騰させます。
●強火にして、残りの具材を入れて、煮ます。最後に混ぜ合わせた
白すりごまと小口切りにした小ネギをかければ完成です。
元力士の櫻正行さんの書籍「元力士 櫻流 絶品ちゃんこ」
池田書店より絶賛発売中です。
