おはようございます！
今週も「ミラクル」スタートです！

今日のテーマは「緊張しました」！
あなたが緊張した瞬間について教えてください。

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組Xをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

今日のリサーチテーマは「メガビッグ」。
大きいことはいいことだ！
人やもの、動物など、メガでビッグなあれこれ教えてください〜。

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きょうのリサーチテーマは・・・「　小さなワクワク　チーワク 」

先日の三連休ワクワクに続いて、
今週末は「秋分の日」を挟んで、またまた三連休のワクワクあり！
そんなワクワクシーズンに、小さなワクワク「チーワク」にズームイン！
今、どんなことに、小さなワクワクさんですか？

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●メールテーマは・・・「あんあん、あんこ！」
中秋の名月に語りたい、あんこトーーーク！
メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

●9時台「ミラクルワード！」
世の中の注目のトピックスを大紹介！

●10時台あたま「ミラクル・ゴールデン・ヒッツ！」
火曜日は、黄金時代の歌謡曲を特集です！

●10時20分頃「ヤマサデイリーティップス」
「ME:IのSHIZUKUさん、SUZUさん」が語る美味しい話とは！？

●11時台「脳トレチャレンジ！」
ひらがなを並べ替えると有名人になるクイズ。
いらない1文字を答えてね。

話題盛りだくさんの火曜日ミラクル！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月は、人気キャンパーのさーやんさんにご登場頂いています！

今日のレシピは「山芋のマヨポンステーキ」です！

【材料】

山芋、バター、ポン酢しょうゆ、マヨネーズ、万能ねぎ

【作り方】

●山芋は１センチ幅の輪切りにします。

●マルチグリドルパンという鉄板にバターを熱し、

　山芋を入れて両面に焼き色がつくまで焼きます。

●ポン酢をまわしかけて、時々返しながら絡めます。

●マヨネーズをかけて小口切りにした万能ねぎを散らしたら完成です。

●おうちで作るならバターの代わりに胡麻油を使って、

　しょうゆとみりんで照り焼きにするなど、

　味付けのバリエーションがつけられます。

●山芋のホクホク感がやみつきになる一品です。

人気キャンパーのさーやんさんのレシピ本

「外でも家でも！　さーやんのゼロスキルキャンプ飯１４０」

光文社より絶賛発売中です。

おはようございます！
今週も「ミラクル」スタートです！

今日のテーマは「サンドイッチミラクル」！
お弁当にサンドイッチを持ってお出かけ中の方もいるでしょうか。
きょうはあなたのサンドイッチ事情を聞いていきます。

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ミラクル木曜日の人気コーナー「11時のにゃんこ」に、
あいみょんの猫が登場！そこで今日のテーマは「ミラクル動物園」。
自分を動物に例えると？あなたの周りの動物に似た人を教えて下さい！

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きょうのリサーチテーマは・・・　「　お・と・ま・り　」

来週から、三連休が２チャンスありますね！まさに秋の行楽シーズン！
ということで、あなたのお泊まりスタイルを探る３時間！
おとまりのこだわり、おとまりで必ずすることしたこと、
どんな感じの「おとまり」が、自分流ですか？

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詳しくは、番組Xをチェック！！
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●メールテーマは・・・「ヘタ！カミングアウト！！」
こう見えてわたし××なんです、、、
そんなあなたの「どヘタ」なことを大告白してください。
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●9時台「ミラクルワード！」
世の中の注目のトピックスを大紹介！

●10時台あたま「ミラクル・ゴールデン・ヒッツ！」
火曜日は、黄金時代の歌謡曲を特集です！

●10時20分頃「ヤマサデイリーティップス」
「王林」さんが語る美味しい話とは！？

●11時台「脳トレチャレンジ！」
ひらがなを並べ替えると有名人になるクイズ。
いらない1文字を答えてね。

話題盛りだくさんの火曜日ミラクル！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月は、人気キャンパーのさーやんさんにご登場頂いています！

今日のレシピは「シンプルねぎ丼」です！

【材料】

長ネギ、ごま油、あたたかいご飯、韓国のり、卵黄、

酒、砂糖、醤油、豆板醤

【作り方】

●ねぎはあらく刻みます。

　酒、砂糖、醤油、豆板醤を混ぜてタレを作ります。

●フライパンにごま油を熱して、ねぎを軽く炒め、タレを加えて混ぜます。

●ご飯に炒めたねぎを乗せて、

　韓国のりを散らして真ん中に卵黄を乗せたら完成です。

●ねぎの食感を残したい方は炒める時間を短めにしてみてください。

　ねぎの甘みとシャキシャキの食感を楽しんでください。

人気キャンパーのさーやんさんのレシピ本

「外でも家でも！　さーやんのゼロスキルキャンプ飯１４０」

光文社より絶賛発売中です。