きょうのリサーチテーマは・・・　　「　ラブ５７５　」
あなたがこの春、愛してやまないラブなモノやコトを、
５７５の言葉のアート、川柳スタイル、俳句モードで大募集！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

桜が散る前に、ぶらりお散歩。
あなたのご近所の「いきつけのお店」や
オススメのスポット教えてください！

もちろん、松戸情報以外でもOKでーす！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

詳しくは、番組ツイッターをチェック！！

ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
爆速レシピクリエイター・およねさんにご登場頂いています！

今日のレシピは『皿でまぜるだけ！そばめし』です！

【材料】

焼きそば麺、ハム、キャベツ、ごはん、卵、

付属の焼きそば調味料、中濃ソース、しょうゆ

お好みで紅しょうが、かつお節、青のりをトッピングしてもOKです。

【作り方】

●焼きそば麺はキッチンばさみで細かく切って、耐熱皿に入れます。

●ハムは細切りにして、キャベツはひと口大にちぎって加えます。

●ごはんと付属の焼きそば調味料、中濃ソース、しょうゆを加えてよく混ぜて平らにします。

●まん中にくぼませて小さくラップを敷いて、卵を割り入れて、

つまようじで数カ所刺します。卵を軽くラップで包んで、皿全体にふんわりと

ラップをします。電子レンジで５分ほど加熱して、ラップをはずせば完成です。

※焼きそばの麺１袋は少し物足りない。

※ごはんをちょっと足せば、罪悪感とともにちゃんと満腹になれます。

※調理時間は８分。　※まな板・包丁いらずで作れます。

爆速レシピクリエイター・およねさんのレシピ本

「禁断の爆速ごはん ここまでやっちゃう100レシピ」主婦の友社より絶賛発売中です。

おはようございます！
今週も「ミラクル」スタートです！

今日のテーマは「松戸チック天国」！
松戸のいいところ、松戸あるある、名物スポット、美味しいグルメなど、
松戸情報待ってます！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

今日のリサーチテーマは「春の勝負服」。
自慢の春ファッションで、おしゃれバトルを勝ち取りましょう！

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

きょうのリサーチテーマは・・・　　「　わたしのペイ　」
英語でpayは「お金を払うこと・お支払い」という意味！
 最近、何を買って、いくらペイしましたか？　

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

今日は、穴埋めミラクル！
「春は○○の季節！」
さて、あなたは○○の部分にどんな言葉を入れますか？

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

詳しくは、番組ツイッターをチェック！！

ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

今月のヤマサ・デイリーティップスは、
爆速レシピクリエイター・およねさんにご登場頂いています！

今日のレシピは『煮込まないノーロールキャベツ』です！

【材料】

キャベツ、豚ひき肉、卵、ブロッコリー、ピザ用チーズ、

塩、こしょう、水、ハヤシライスのルウ、トマトケチャップ、中濃ソース

【作り方】

●キャベツは軸をキッチンばさみで切って、深めの耐熱皿に敷き詰めます。

　ひき肉をのせて、塩、こしょうを振って、卵を割り入れます。

　キャベツの軸をキッチンばさみで細かく切って加えます。

●タネをこねて、キャベツで閉じます。

●キャベツの外側に水を注ぎます。ハヤシライスのルウはキッチンばさみで細かく切って、

　トマトケチャップ、中濃ソースも加えます。

●ふんわりとラップをし、電子レンジで５分ほど加熱します。

●とり出してルウがなじむように混ぜ、ブロッコリーを周りに並べます。

　ふんわりとラップをし、電子レンジで５分ほど加熱します。

　チーズを真ん中に散らして、さらに１分ほど加熱すれば完成です。

爆速レシピクリエイター・およねさんのレシピ本

「禁断の爆速ごはん ここまでやっちゃう100レシピ」主婦の友社より絶賛発売中です。

おはようございます！
今週も「ミラクル」よろしくお願いします！

今日のテーマは「引っ越しあれこれ」！
引っ越しシーズン到来！
思い出話からちょっとしたトラブルまでメッセージお待ちしてます。

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪

今日のリサーチテーマは「ミラクル球技大会」。
野球、バスケ、テニスに卓球！あなたが得意な球技、苦手な球技は何ですか？

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！
詳しくは、番組ツイッターをチェック！！
ぜひ、#アンナミラクル でつぶやいてね♪