暑さを乗り切る知恵を、最新科学の観点から伺いました！

お話を伺ったのは、小学館から出ている 話題の一冊

「猛暑対策BOOK〜日本のヤバい夏を最新科学の力で乗り切る！」の著者で

筑波大学 体育系准教授　藤井直人さん。

こちらの書籍は、猛暑の夏をできるだけラクに、快適に、安全に過ごすための

最新科学ノウハウ101が詰まっています。

高齢者や子ども、炎天下で仕事をする方、スポーツをする方など、

猛暑から自分や大切 ...

恒例川柳大会！

今回のお題は「旅」でした。

愛犬との旅、友達との旅、家族との旅などなど・・・

様々な「旅」の一句、ご紹介しました＊＊

また、この夏も素敵な旅の思い出、増えるでしょうか？

楽しみですね♪

さて、次回の川柳大会のお題は「写真」

今は気軽にスマホでパシャっと1枚すぐに撮れちゃうのが良いですよね♪

あなたのスマホにはどんな写真が入っていますか？

5・7・5で一句ぜひ作ってみて ...

プロの選手を指導するスポーツトレーナー中野崇さんに

「力を抜く」ことの大切さ、そして呼吸法など教えていただきました！

スポーツトレーナーで理学療法士の資格もお持ちの中野さん。

ご自身が長く野球をやってきた経験も踏まえた身体操作の指導で、

様々なジャンルのプロスポーツ選手から信頼されています。

阪神の才木浩人投手も、シーズン前の自主トレで、中野さんの指導を受けられたそうです！

そんな中野さんが、初めて出版された本が「最強 ...