中医学の専門家　尹生花先生に、足浴、そして先生が提唱している「臓活習慣」について教えていただきました！

尹先生が主宰する、美容健康サロン「BHY」は、女優やモデル、アスリートのかかりつけサロンとしても知られています。

そんな先生が提唱されているのが「臓活」。

中医学でいう「五臓」、 肝・心・脾・肺・腎、この５つの体の機能を整えて活かしていくことが「臓活」。

ということで、そんな「臓活」の中でも、特にこの時期 尹先生のおすすめ習慣が「足浴」。 ...

恒例の「川柳大会」！

毎回お題を決めて募集した、皆さんの作品をご紹介しました！

今回のお題は「心機一転」ということで、殻を破って、新しい私になる！

そんなポジティブな五七五がたくさん届きました！

新しい年になって早１か月・・・

なにか新しく始めよう！始めたい！と思ったことはありますか？

そんなみなさんの決意もぜひ送ってくださいね♪

そして次回のお題は「ともだち」！

あなたの「とも ...

寒い日は、一杯のスープに救われますよね。

今日はそんなスープのお話でした。

あなたはどんなスープ、お好きですか？

おうちで作ったりする方もいますでしょうか？

おすすめのスープやレシピなどありましたらぜひ教えてください♪

そして「私の本棚から」のコーナーでは、美里さんおすすめの１冊をご紹介！

藤崎翔さんの「冥土レンタルサービス」

死後、現世に戻るため、生物の体をお貸しする
笑いと感動の転 ...