今日のテーマは「春バテに負けるな！」。

まず「春バテ」ですが、今の時期の寒暖差や気圧変動、

また、新しい環境でのストレスなどからくる体調不良のこと。

症状としては、疲れたな〜とか、頭が痛い、冷える、過度な眠気に見舞われる、

などが挙げられます。

原因となる自律神経の乱れを整えることで、こうした春バテを撃退していきましょう！

まずは、「栄養バランスの取れた食事を取ること」

疲労回復に効果的な玄米、豚肉、豆類な ...

今日のテーマは「初めての家庭菜園」。

さて、日差しもたっぷり降り注ぐ、1年で一番ワクワクする季節になりました。

そんな春には、野菜を育ててみるのも楽しいかもしれません。

今の時期に種をまいておくと、早いものは1カ月ほどで収穫できるものもあるそうです。

そこで、初心者でも育てやすい定番野菜を紹介したいと思います。

例えば、「ラディッシュ（はつか大根）」。

とにかく失敗が少ないのが嬉しいところ。

「はつか大根」 ...

今日のテーマは「いい人になりたい・・・」

さて現在、「いい人すぎるよ展 2026 + 微わかる展」が開催中です。

こちらは、いい人すぎる「まさお」というキャラクターを通して、

あなたの身近にいる「まさお」を思い出してもらう企画展。

クリエイティブディレクター・明円卓さんを中心とした

体験クリエーティブチーム「entaku」がプロデュースしています。

ちなみに、『いい人すぎるよ展』は「日常に潜むいい人に光を当てる」をコン ...