月曜DJののっちこと能登有沙です！
暑い日が続いていますが夏バテしてませんかー？
月曜の放送の時はちょーっとバテ気味で茎わかめとか酢飯とか酸っぱいものを好んで食べてた能登ですが
今はピーク越えたみたいｗ

夏バテ、バテないで終わったかもですｗ

記事をupするのは日中の予定ですが、
実はコレを書いているのは7月27日の朝6時！！

お仕事から帰ってきてベッドにばたんきゅーしたら4時半頃目が覚めちゃって
シャワー ...

こんにちは！

スポーツ大好き水曜担当山本です(^^)/

８月のフルマラソンに向けて練習中の毎日ですが、

夏になり道端のお花がかわってきましたよ～♡

名前はわからないけど、こんなにかわいいお花が♪( ^^)

走ってて気分上がる～

季節でいつもの道端の景色がどんどん変わっていくのが、ランの虜の一つです♡！！

で ...

先日ゲストに来ていただいた渡辺さんのお父様とスイカ割りコーナーで遭遇!!!

わがままを言ってサラダガールズも体験させてもらいました( *ˊᗜˋ* )

「うさみす、小学２年生です！」とトップバッターで挑んだけど当然床を強打したし

ゆうかちゃんは1m進むだけなのに黄色い声をあげていたし

まぁちゃんは足でスイカを割りかけていたけど

無事に夏を楽しめました（笑）

実はお天気がすこし不安定だったんだよね、そんな中来て ...