2020/3/19 UP!
月曜DJ能登有沙です!
昨日はまぁちゃんの代わりに水曜サラダも担当させていただきました〜
んでね、そこでまぁちゃんが前にやってた「ズボラクッキング」と「のっちの小部屋」を合体させて「のっちの小料理屋さん」ってゆうコーナーをやったんですよ
そこで紹介したのが・・・
【和風ほうれん草レモンパスタ】
材料(1人分)
・ほうれん草:好きな量
・しめじ:1/3とか?好きな量
・牛肉(薄切り、バラ等):100g
・レモン汁:好きな量
・酒、片栗粉(お肉用):大さじ1
・醤油、酒(パスタ用):大さじ3
・めんつゆ:ちょっと(かくし味)
・砂糖:小さじ1(無くてもOK)
手順
1,お肉に酒、片栗粉(お肉用)を加え、もみもみ(パスタ茹で始める)
2,ほうれん草を食べやすい大きさに切る、しめじもほぐしておく
3,熱したフライパンにオリーブオイルを少量入れ、お肉を焼く
4,お肉に半分くらい火が通ったら野菜を入れ、酒、醤油、めんつゆ、砂糖を入れる
5,パスタのゆで汁をおたま半分くらいフライパンに入れ乳化させる(ちょっととろみつく感じ)
6,フライパンにパスタを入れ、全体を混ぜ合わせて、レモン汁を好きな量かける(好みによって塩やほんだし加えても○)
手際よく作れば15分くらいでできます!
レモンでさっぱりしていて食べやすいし、お肉が片栗粉で少し揚げ焼きになるので食感も楽しい!満足感ありますよ〜
鉄分たっぷりなので、女子には特におすすめです!!
ぜひ、やってみてください★ミ
2019/8/29 UP!
8月ももう終わり、、、
夏は楽しくて弾ける分、終わりかけると
ほかの季節よりも儚くて切なさを感じますね。
そんな8月ラストのミュージックサラダでした!!
聴いてくださった皆さんありがとうございます!!\(^^)/
みんなの今年の夏はどうでしたか?
満喫できた?それとも、忙しかった?
ぼーーーっとしてたらあっという間に、、、
なんてこともあるよね笑
夏休み期間中はたくさんの方が
スタジオ前にも遊びに来てくれたり
初めてメッセージ送ります!って方がいたり
とても嬉しかったです!
この夏にミュージックサラダを知ったあなたも!
これからどんな季節もどんなときも
ミュージックサラダと共に楽しいランチタイムを
過ごして貰えたらなーなんて?
そんな私は先日洋楽ヴィンテージで流した
GREEN DAYにハマってます。
みんなは普段どんな音楽聴くの?
上野優華
2019/6/25 UP!
月曜DJののっちこと能登有沙です
6月いっぱいで
・ひとこと伝言タイム
・ひまわりの種の配布
は終わりなのでぜひお気軽に番組に参加してみてくださいね!
で待ってるよ〜〜
そして、6月24日(月)はダブルDJ!
番組準レギュ、山万株式会社の落合さん(←髪の毛バッサリ切りました)が来てくださいました!
ユーカリの夏は楽しいことが盛りだくさんなんです!
☆サマーバザール【6月28日(金)〜8月4日(日)】
ユーカリプラザではサマーバザールを開催!
某有名テーマパークのホテル付きペアチケットなども当たる抽選会に参加できるチャンス!!
☆美濃飛騨信州物産展【6月27日(木)〜7月2日(火)】
☆ドライフルーツ&全国お漬物展【7月24日(水)〜7月29日(月)】
☆その他夏物ファッションのセールをやっていたり、かき氷なども食べられるよ!
☆ビアガーデン【7月の毎週土曜日17〜20時】
ひまわり広場(ユーカリスタジオのあるところね)
山万ユーカリが丘線中学校駅前のビオトピアプラザ前ロータリー
でビアガーデンを開催です!
オーケストラやミュージシャン、神田外語大学の学生によるステージもあるよ!
ってここまでまとめてみたけど、本当にいろいろ楽しいイベント盛りだくさんですね!
ユーカリの夏を満喫しましょっ♪
2019/6/6 UP!
木曜 うえのもんです!
6月に入りまして、サラダDJとして
2周年を迎えました。。。?
まだまだ始めたばかりな気持ちでいたけど
あっという間に2年かー。
2年間もみんなとランチタイムをお供できてて嬉しいです。
まだまだ”楽しい”を作っていきたくて、DJとしてもこれからなので
ぜひ今後も!
よろしくお願いします?
今日スタジオに来てくれたみんな!
メールも沢山頂いてたけれど
この場を借りて。
ありがとう☺️☺️☺️☺️
2019/5/27 UP!
月曜DJのっちです!
火曜DJうさみすパイセンがママに!!
おめでとうございます!!!!
うさみすさんのツイッターでも時々写真があがってるけど、
ママもかわいいしベビーちゃんもかわいい!!!
なんだろ、この甥っ子姪っ子が生まれた感。。
サラダリスナーの皆さんもそんな気持ちになっている人もいるんじゃないかな。
おめでたい!!!!!
そして今年も令和一発目…あ、このPC「れいわ」で変換出なかった。
うわーおっくれってるぅ〜www
「ひまわり種まき大作戦」やるってばよ!!!
http://bayfm78.com/salad/sunflower2019.htm
こちらにも書いてありますが、
6月8日(土)10時〜
場所はビューガーデンインフォメーションセンター横!!(去年と同じ)
今年は畑を耕すところからやるみたいなので、スコップとかお持ちのかたはあると便利かも。
あとは軍手と汚れてもいい服装と水筒かなぁ?
あんまり気張らずに来てほしいです^^
うぇいうぇい気楽にやっていい汗ながしましょ♪
2019/4/22 UP!
どどーん!
月曜DJのっちです!!
ダブルDJ今日もやっちゃいました!
お相手は山万株式会社ビル事業部の落合智子さんp(´∇`)q
GWのユーカリが丘の楽しいイベントやキャンペーンたっくさん教えてくれました!
てか、サラダの放送中では紹介しきれなかったものもたくさんあるのよ!!
ユーカリが丘 公式タウンポータルでチェックしてね(ユープラにも広告あります!!)
来週4/29(月・祝)は「緑のまつり」があるだよー!
能登サラダの前後に行ってみるのはいかがですか??
そして!!
5/4 お昼2:30〜
幕張メッセのドキドキフリーマーケットに、
コアラくん、まーちゃん、ゆうかちゃんと一緒にbayfmイベントステージに登壇します!
こちらもお見逃しなくっ☆
GWイベント盛りだくさんなのでぜひユーカリが丘に!サラダに!遊びに来てくださいっ
2019/3/18 UP!
月曜DJ能登有沙です!
今日は山万株式会社ビル事業部の落合さんとダブルDJでお届けしましたー!
レギュラー入りを目指す落合さんです(違うw)
今日はユーカリプラザのスプリングフェアのお知らせを持ってきてくださいました
プラレールのジオラマやボールプールトレイン
山万ユーカリが丘線のグッズや、実際に使われていた操縦機械などもある鉄道おもちゃパーク!!
四国のペア旅行券が当たっちゃうかも!な、お買い物ラリーもあるってよ!!
3/21〜4/7開催なので
サラダを観に来て→ユーカリプラザで遊んで→映画見て〜とか一日中楽しめそう☆
四国といえば、木曜DJのゆーかちゃんが徳島出身だったね!
能登は讃岐うどんが好きなので物産展楽しみにしてますw
2019/3/11 UP!
月曜DJ能登有沙です!
東日本大震災から8年。
今日はbayfmでも色々な特集を朝からやっていましたが、
サラダでもゲストさんをお迎えして改めて災害対策についてお話を伺いました。
山万グループの災害対策本部長 鈴木さんです!
ユーカリヶ丘地区では、様々な災害対策をしていて
もしも災害が起きたときも迅速に対応できるよう取り組んでいるそうです。
詳しいお話はrajikoからも聞けますよ!(12:20くらいから)
ユーカリが丘にお住まいの方だけではなく、ユーカリが丘にいらした方も役立つ情報が沢山。
貴重なお話ありがとうございました!!
わたしも、大きなタンスの上に突っ張り棒(倒れないようにするやつ)とか
もしもなにかあったときに家族で集合できるように避難場所を確認するなど
この機会に改めて防災意識を高めようと思いました。
あなたのご家庭での災害対策、何かしていますか?
2019/3/4 UP!
月曜DJのっちです!
3月始まりましたね〜
梅や桜、卒業、引っ越しなど春だなぁと感じることが多い3月ですが
サラダの15周年ステッカーの色も3月なので変わります!
今月は毎日くじ引き!!
月曜は黄色でした♪
明日はうさみすさんがくじ引きで色を決めます!
来月から一人暮らしですーというリスナーさんも今日はいらっしゃったので
ぜひ来年度から部署移動!とか引っ越し!とか身の回りに起こるアレコレ、サラダに教えてください☆
salad@bayfm.co.jp まで待ってます!
2019/1/17 UP!
昨日に引き続き
2日連続で上野優華が
サラダをお届けしましたー!!!
曜日が違うと、同じ番組でも全然雰囲気が違ってすごく面白い…
水曜に来たメッセージは
まぁちゃん宛てだからなのか
「走ってます!」なメッセージが多かったですけど
木曜日にはあまりこないねぇ
走ってるメッセージ笑笑
それがDJの違いってやつだね!笑
昨日はもちろん今日も
みんなのおかげですごく楽しかった。
元気をもらいました。
音楽でみなさんと繋がることが出来て
ラジオであなたと繋がることが出来て
とても嬉しいです!!!
これからもよろしくねー!