毎週月曜から木曜 朝9時からだいたい3時間の生放送!
キラキラな音楽と、ときめく話題で、がんばるあなたにミラクルチャージ!
80年代から2000年代の“いい曲”たっぷりお届けしています。

Every Mon.-Thu. 9:00~11:59

「 それ、おかわり! 」

2016/9/7 UP!

本日の ミラクルデータバンクは、

「 それ、おかわり! 」

2度3度、やったこと!やりたくなったこと!

美味しくて、楽しくて、嬉しくて、クセになりそう・・などなど、

あなたの「おかわり現象 」エピソード、教えてね♪

メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってください! ...

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知っておきたい、生活習慣病について

2016/9/6 UP!

今日ご紹介した体格指数の計算式はコチラ

 

キログラムで表した体重を、メートルで表した身長の2乗、つまり身長で2回割った値をさします。

この値がちょうど22となる体重が標準体重で、25を超えると肥満の範疇に入ります。

たとえば身長160cmの場合、メートルであらわすと1.6mですから体格指数が22となるような体重:1.6×1.6×22が標準体重で、約56.3kgになります。若干小太り状態ですが、これが健康的とされる体重で、病気になる ...

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自転車

2016/9/6 UP!

ANNAが生放送でお届けの「ミラクル!」。

きょうのミラクル・データバンクは、『自転車に乗って!』を大調査。

▼子供が自転車に乗れるように、近所の公園で特訓しました!

▼一台50万円くらいの本格的なロードバイク買っちゃいました!

▼今年から、会社まで片道10キロを自転車通勤してます!

▼15年乗り続けているママチャリが私の愛車です。

▼子供の頃、ピンクレディーの自転車に乗ってました!

▼実は、ここだけの話。 ...

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