本日リスナーの皆さんと作った、
「 ミラクル防災チェックリスト 」を発表！

・ガソリンはなるべく満タンにしておくようにする
・懐中電灯、電池、ろうそく、マッチは常に備えておく
・ペット用の薬や猫砂を用意しておく
・枕元にヘルメットを置いておく
・５年間保存のきく備蓄用の水を箱買いしている
・災害の体験ができる施設に行く
・お風呂のお湯はトイレ用に残しておく
・氷砂糖は防災食として持っておく ...

毎週月曜日の「ヤマサ・デイリー・ティップス」では、
食に関する「スペシャリスト」が、
すぐに役立つ「アイデアレシピ」を教えてくださいます！

３月のゲストは、
管理栄養士で防災食アドバイザーの「 今泉マユ子 」さん！

本日の放送で「 今泉マユ子 」さんがオススメした、
「アイデアレシピ」は” アルファ化米のピラフ ”♪

【 材料 】
アルファ化米（五目、ワカメ、ひじきなど）、野菜ジュース

【作り ...

今日のテーマは、
「 ミラクル防災チェックリスト 」

毎年３月１１日に家族で防災グッズを点検しています、
家具、家電はワイヤーで固定して倒れるのを防いでいます・・などなど、
あなたの「 防災対策 」エピソード教えてね♪

メールで anna@bayfm.co.jp　まで送ってください！

そして、Twitterでつぶやく際は、
ハッシュタグ ＃アンナミラクル
ハッシュタグ ＃ミラクル防災チェックリスト でお願 ...