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体の作り方

2014/12/11 UP!

木曜アンナライズは、本でアンナライズ
今回は「４０代からの「太らない体」のつくり方」を紹介しました。

20141211アンナライズ

著者の満尾正さんによると、４０代は「体の曲がり角」なんだそうです。
身体機能の衰えによって「無駄な脂肪を溜め込みやすい体」になって
様々な生活習慣病を誘発するそうです、では、若々しく居るためにはどうすればいいのか
この１冊で分かりますよ！

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