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実は夏がメイン！

2015/8/6 UP!

木曜アンナライズは、本でアンナライズ
今回紹介したのは
20150806アンナライズ
『月のリズムで玄米甘酒ダイエット』

江戸時代、甘酒を天秤棒を担いで売り歩いているのは夏場の風物詩でした。
甘酒はアミノ酸とビタミンの宝庫で夏バテに良いと言われています。
そんな甘酒を使ったダイエット本がこの１冊！

この本の主役は、甘酒のほかに『月の満ち欠け』で体調も月の満ち欠けに同調すると言われています。
なので月の満ち欠けに合わせた食生活を、甘酒を使って行う事でダイエットに成功しやすく体調も良くなりやすいそうです。

もちろん夏だけではなく年間を通しても使える１冊なので、ぜひチェックして下さいね☆

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