2016/9/15 UP!
木曜日のアンナライズは本でアンナライズ!
今回紹介したのは
『どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法』

4週間でプログラム完成するように書かれています!
基本のストレッチを毎日2つやりながら、週替わりでひとつずつプラスしていきます。
時間は約5分程度
DJ ANNA実践中!

結果は4週間後?
みなさんもご一緒にいかがですか?
2016/9/15 UP!
木曜日のアンナライズは本でアンナライズ!
今回紹介したのは
『どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法』

4週間でプログラム完成するように書かれています!
基本のストレッチを毎日2つやりながら、週替わりでひとつずつプラスしていきます。
時間は約5分程度
DJ ANNA実践中!

結果は4週間後?
みなさんもご一緒にいかがですか?
11/17(月)【休止】 11/18(火)【千葉労働局】住所:千葉市中央区中央4-11-1 千葉第二地方合同庁舎 11/19(水)【いきいきフェスタTAKO2……
おはようございます!今日のリサーチテーマは「包んでます」。身の回りのもの、何を、何で、包んでいますか?包みたいあれこれ、教えてください。 メールで anna@bayfm.co.jp ……
おはようございます!きょうのリサーチテーマは・・・「 わたしのダメポ 」マイポカ、マイズッコケ、マイトホホ、マイダメだこりゃ、あなたのダメポを、ダメ出し!?ダメポさん集まれの反省会の開催! メ……
今日のリサーチテーマは「ついつい食べちゃうお菓子」ポッキーの日に語りたい、大好きなお菓子トークを大募集!ポリポリサクサクもう止まらない!?メールで anna@bayfm.co.jp まで送ってくださ……